結婚式を控えるプレ花嫁様必見！2020年夏に向けてダイエット！ウエディングプランナー新宅流オススメの麺料理！【糖質ゼロ麺】

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スタッフブログ

FM８０２の１２時の時報でお馴染み♪

『貯金０円』でもできる格安結婚式＆披露宴プランの

ウェディングプランナーをしております新宅です！

本日は、前回のブログに引き続き新宅（私）流

おすすめのダイエット食品についてご紹介させて

いただこうと思います(*^^*)

前回のブログでは、夏に向けて

現在ダイエットしている方や

プレ花嫁様にむけて【脂肪燃焼スープ】の

作り方や効果についてご紹介いたしました♪

今回は、これから暑くなってくる季節、

「そうめん」や「うどん」のようにサラっと食べられる

そんな食材が理想ですよね(^^)

ただ、「そうめん」や「うどん」は小麦粉や油も

たくさん使用しているので

意外とカロリーも高め・・・

そんな時おすすめしたいのが

こちらの【糖質ゼロ麺】です！！！！

私の働くブライダルYASUNAGAは

【貯金ゼロ円】でもできる結婚式です！

脱線しました。すいません・・・

なんとこちら、１８０グラムで

１８キロカロリーしかないのです！

素晴らしい。

また水切りをするだけで

とても簡単に食べられるので最高です！笑

スーパーなどで販売されております。

最近、家の近所のスーパーで

新宅が買い占めているので

品薄状態です(笑)

ちなみに食感は盛岡冷麺の麺と似ています♪

温めるとフォーの麺にも似ているかも？

お味はとくに無いので、

どんな食材とも合わせやすいです♪

主な材料は、「おから」と「こんにゃく」だそうです。

食物繊維がたくさん入っているので

消化の助けにもなってくれるのが

嬉しいですよね(*^^*)

では、私はこちらの糖質ゼロ麺を食べる際の

おすすめの食べ方をご紹介致します♪

めちゃくちゃ簡単で美味しいので

ぜひ試してみて下さい＼(^o^)／

用意するものはこちら！！

・糖質ゼロ麺　１袋

・納豆　　　　１パック

・めかぶ　　　１パック

・キムチ　　　お好みの量

・ごま油　　　少々

以上です♪

袋から出して、少し水洗いした糖質ゼロ麺に

残りの食材をどーんとのせるだけ(^^人)

サッと作って、サッと食べられるので

本当におすすめです。

麺の量が多いので、

かなりお腹が満たされます！！

ちなみにカロリーを計算してみたのですが

合計で１６６キロカロリーしか

ありませんでした！

カロリーが低いから栄養が

偏ってしまうのではないかと

思われるかもしれないのですが、

納豆にはビタミン・ミネラル・食物繊維が

多く含まれている健康食品ですし、

キムチは美容にいいと言われております。

また、めかぶは免疫力が向上したり

デトックス効果をを高め、新陳代謝が

よくなる成分が含まれているのだそうです。

これから免疫力が低下し、夏バテなどが

心配なシーズンなので、ありがたいです(^^)

あと、少しカロリーは上がってしまいますが

卵黄をのせても美味しいですよ。

このようなメニューで無理やストレスなく

ダイエットを続けられるよう

頑張っていきたいと思います！

現在、ダイエットをされていらっしゃる

プレ花嫁様がいらっしゃいましたら

ぜひダイエット方法の情報共有をしましょう☆

ブライダルコーディネーター（ウエディングプランナー）

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