スタッフブログ
素敵なボディラインを手に入れるためランニングやヨガ、ボルダリングなどやりたいです♪♪
ラジオFM802の12時の時報で有名な
と言う格安結婚式を手がける
ブライダル YASUNAGA大阪マルビル梅田店に
勤務しております川崎です♪
こんにちは(*^^*)
ずいぶん暖かくなってきましたね♪
全国各地で異例の夏日を観測しているところも多く
今年はびっくりです(>_<)
春と秋が本当になくなってしまいそうですね・・・(泣)
新年度ということで何か新しいことを
スタートしたいと私考えておりまして・・・
最近通勤以外ではなかなか
体を動かす機会がなく
少し太り気味になってきていて^^;
体を動かして健康にダイエットしようと決意!!
まず定番なのは「ランニング」ですよね(^^)
走ることは好きなので梅雨の季節に入る前に
ランニングを始めたいです!
朝走るのがいいとよく聞くので
通勤前に早起きを頑張って走りたいです(^o^)
通勤は毎日のことなので
習慣化できるように頑張ります!!
最近通勤の時間を使って走る
「通勤ラン」が流行っているそうで
電車通勤の方は一駅分走ったりするのもいいですよね!
私は形から入るタイプなので
ランニングウェアを揃えてから走ろうと思います(笑)
走ることが苦手な方は「ウォーキング」なら
無理せずできるかなと思います♪
自転車通勤の方は
時々歩いての出勤に変えてみたり
ダイエットをお考えの方は
楽しみながら一緒に
ダイエットしていきましょう(*^^*)
今やってみたいなと興味があるのは
「ヨガ」です!
ゆっくりとした動きで
効果的にエネルギーを消費することができて
毎日続けやすく体質改善にも繋がり、
根本的に痩せやすくリバウンドしにくい体を
作ることができるそうなので
激しい運動が苦手な方に人気だそうです!!
私も興味があってやりたいのですが
体がとても硬くて・・・(笑)
ヨガのイメージは体が柔らかい人が
やっているイメージがあるので
なかなかできませんでした(笑)
これを機にヨガも始めて
更に体が柔らかくなったら最高なので
挑戦しようと思います!!
あとは最近女性にも人気と話題の「フットサル」です!
フットサルは最近女性もプレーヤーが多く
チームプレーならではの高揚感や楽しさが
味わえるのでぜひ体験したいです(^^)
消費カロリーも高いのでダイエットにも
向いています♪
一度やってみたいなと思っているのが
「ボルダリング」です!!
ボルダリングはテレビなどで
最近よく見ますが
体幹やインナーマッスルを鍛えられて
理想のスタイルを手に入れることができると
言われています!!(^^)
ダイエットのためというよりも
真剣に取り組んでいるうちに
自然と痩せるというのは
とても理想的ですよね!!
1度やるとはまると
友人からも聞いたのでやってみたいです(*^^*)
楽しく体を動かして
なおかつダイエットもできて
女性なら嬉しいですよね♪
綺麗になれるように頑張ります!!
最近は痩せるというよりは、体調を整えたり
程よい筋肉をつけて引き締めるというような意味合いで
スポーツジムに通われたり
ブライダルエステに通われたりされている
プレ花嫁(結婚準備中の方)も多いですよね(^o^)
結婚式を控えていらっしゃる
新婦様も楽しくダイエットして
結婚式当日とっても綺麗な姿で
新郎様を驚かせちゃいましょう!(*^^*)
ブライダルYASUNAGA
川崎
ブライダルYASUNAGA(ヤスナガ)でも
Instagramをはじめました\(^o^)/
https://www.instagram.com/osaka_sugoi_wedding/
実際に結婚式に参加されたゲストの皆様のお声や
先輩カップル(卒花嫁)の口コミなどを掲載しております。
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ブライダルYASUNAGA(やすなが)
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