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中年太りと女性ホルモン  

       

 こんにちは、神戸西宮活性リンパマッサージの田中朋秋です。


 今日は、あまり耳にしたくない

[中年太り
]と女性ホルモンのお話です。


 「中年」って何歳からなんでしょうねぇ~


 女性はいつまでたっても若若しくいたいものです。


 でも、生きている限り、年齢にともなう体の変化は

 だれにでもやって来るものなのですよ。(;一_一)


 「中年太り」といわれる原因の一つに

 ホルモンバランスの低下があげられます。


 一般に35歳を過ぎると、卵巣の働きが落ちてゆき、

 女性ホルモンの分泌が除々に減少していきます。


 その結果、いままでは、急激に代謝が落ち、

 いままでよりも、疲れやすいとか、肩が凝りやすいとか

 様々なカラダの不調を感じるようになるのです。


 女性ホルモンのエストロゲンが減少することで、

 脂肪細胞が不足したエストロゲンの働きを補おうとして、

 中性脂肪が付きやすくなります。


 つまり、女性ホルモンのバランスが崩れはじめる35歳を過ぎると、

 より、脂肪を貯めやすいカラダになるというわけです。


     

                  つづく

 

★西宮リンパマッサージ田中朋秋のブログ★

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