今日は、あまり耳にしたくない、[中年太り]と女性ホルモンのお話です。

　「中年」って何歳からなんでしょうねぇ～

　女性はいつまでたっても若若しくいたいものです。

　でも、生きている限り、年齢にともなう体の変化は

　だれにでもやって来るものなのですよ。(；一_一)

　「中年太り」といわれる原因の一つに

　ホルモンバランスの低下があげられます。

　一般に３５歳を過ぎると、卵巣の働きが落ちてゆき、

　女性ホルモンの分泌が除々に減少していきます。

　その結果、いままでは、急激に代謝が落ち、

　いままでよりも、疲れやすいとか、肩が凝りやすいとか

　様々なカラダの不調を感じるようになるのです。

　女性ホルモンのエストロゲンが減少することで、

　脂肪細胞が不足したエストロゲンの働きを補おうとして、

　中性脂肪が付きやすくなります。

　つまり、女性ホルモンのバランスが崩れはじめる３５歳を過ぎると、

　より、脂肪を貯めやすいカラダになるというわけです。