もうすぐ歓迎会などの宴会シーズンですね！

　サロンの周りの飲食店も、毎年たくさん人で賑わっています。

　「この季節、なんとなくカラダがすっきりしない」

　「カラダがだるい～」　と、思っている人。

　毎日、宴会続きで食べ過ぎ、飲み過ぎてはいませんか？

　現代人は過食ぎみで、胃や肝臓が休みなしに働いています。

　内臓と酷使すると、カラダが冷えてきます。(>_<)

　一度、あなたの胃の部分を手で触れてみてください。

　思ったより、冷たく感じる人、おおいでしょ～

　内臓を休めてあげましょう。

　時々、休肝日を作ってあげるとか、

　スイーツを控えるとか、

　夜のごはんを消化の良い、軽いものにしてみるとか。

　あなたの食事は、自分が思っているより、

　カラダに負担になっているのかもしれませんね。（＾◇＾）