こんにちは！


　神戸西宮活性オイルリンパマッサージの田中朋秋です。

　春は人のカラダにとっても芽吹きの季節です。

　春独特の私達のカラダと心の変化は、自律神経の働きが

　大きく関わっているといわれています。

　自律神経とは、心臓や肺などの内臓を動かしたり、

　汗をかいたり、などの自分ではコントロールできない、

　自動的に働く神経のことです。

　自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」があります。

　交感神経は、緊張の神経。

　副交感神経は、リラックスの神経。

　この二つの神経が、季節や心の変化に応じて日々、

　バランスをとりながら体調をコントロールする働きがあります。

　冬は寒いので、どちらかというと交感神経神経が働き、

　カラダは緊張状態に。

　一方、夏になるとカラダはダラッ～とした、緩んだ状態になり、

　副交感神経が優位になります。

　春は、冬のカラダから夏のカラダに移行する、

　つまり、交感神経優位のカラダから副交感神経優位のカラダに

　移る状態の季節だということです。

　春は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすいので、

　体調不良が起こりやすいといえますね。(>_<)

　　　　　　サロンの黄色いバラです♪