こんにちは
神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの小嶋京子です。


昨日、迷わずこの本を買いました

アボカド大好きなんです(≧∇≦)


アボカドってフルーツだとご存知ですか？
果肉の２０％は脂肪分で栄養価が高く
森のバター、食べる美容液と言われています


効能が多くて書ききれないのですが
簡単に
●ダイエットに最適です
悪玉コレステロールを減らし、コレステロールの
吸収を抑えて脂肪を燃焼します

●お肌の老化防止効果のある
コエンザイムQ１０を多く含んでます

●食物線維がさつまいも２個分
便秘にいい、肝機能強化、デトックス効果があります

●ビタミンB郡が豊富
動脈硬化やガン予防、疲労回復効果
艶のある皮膚や髪を作る・・・


１日１/2個が目安だそうです


選ぶポイントは
へたのまわりが乾燥して皮から少し
浮いてる感じのものが食べごろ
へたまわりがブヨブヨしているのは×


そっと握ると手にしっとり吸いつくような
感じがいいそうです


この本には
アボカドレアチーズケーキの
作り方も載っていました・・・
想像できませんが機会があれば
チャレンジしてみます

ボディラボプラスは
西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
ボディラボプラスのホームページは
こちらをクリックして下さいね！→ボディラボプラス

１回でも効果バツグン！
お試し全身フルコースは
頭の先～足の先までしっかり
マッサージし、カラダが軽く
なりますよ～♪


ブライダルエステも始まりました～♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
０７９８－６３－７６６７


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