リンパマッサージ・リンパエステ・ブライダルエステサロン ボディラボプラス 大阪梅田茶屋町・中津・うめきた

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スタッフブログ

☆スタッフのブログ☆
投稿日：2012/11/16

三田自動車学院に通い始めました～！

こんにちは

神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスのにのみやです。

最近、車の免許を取ろう

と思い立ち

三田自動車学院に通い始めました。

早速車の運転をしているのですが
ポールにぶつかったり
後輪が道から落ちたりと
先が思いやられる感じです

でもペーパードライバーにはなりたくないので
頑張りますよ～～。

学科を受ける教室は
暖房で温かくしてあるんですけど
脚がすごく冷える！

普段立ち仕事のわたしは
座り仕事の人って本当に大変だよな～
としみじみ思いました。

ズボン下を重ね履いたり
膝かけを持参したりして
冷えに抗っています

西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
ボディラボプラス

ボディラボプラス　田中先生のＡｍｅbaブログ
元気でキレイになれる情報など配信してまぁ～す

女子力アップ　グッズ　②　

こんにちは

神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの伊藤です。

女子力が低い私に女子力が上がる
プレゼントをまたまたいただきましたぁ～

詰め合わせをもらいました

色々な物があるんですね～

右下に写っている物が
マッサージ用みたいです。

これを使って、完璧ボディを目指します

西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
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冷え予防の工夫

こんにちは、神戸西宮リンパマッサージの田中朋秋です。

この時期のカラダの悩みといえば「冷え」ですね。

足の先が冷たくて、なかなか眠れない　という方

いらっしゃいませんか？

身体が冷えている人は、お風呂に入っても

下半身がなかな温まりません。

お風呂に入った後、直ぐに湯ざめをしてしまい、

寝るころには身体が冷たくなってしまっているという

経験はありませんか？

以前、お話したように、

身体を温めるのに効果的なのは、腹巻です。

それと、今の時期、特におすすめなのは、足湯。

少し邪魔くさいけど、ぐっすり眠れ、

足のむくみ、身体のコリなどかなり改善できますよ。

だだし、次のポイントは必ず押さえてくださいね。（＾ｖ＾）

　１．足湯は必ず、寝る直前に。（特に大切）

　　　身体を直ぐ横にすることで、血液が体中に廻ります。

　２．４２度のお湯で１０分～１５分程度でＯＫ

　　　あら塩を入れると、お湯が冷めにくいですよ。

　３．足湯をしながら、あしの指先や指の間をマッサージすると

　　　なお効果的です。

足が温かくなると、お腹も温かくなりますよ！

　寝付きが悪い方、是非試してみてくださいね。(°∀°)b

花山乃湯

こんにちは！
神戸西宮リンパエステ・ダイエット
＆活性オイルリンパマッサージ
ボディーラボプラスのにのみやです。

今、家のお風呂が工事中のため
近所の温泉に家族でいそいそ通っています

地元三田よりさらに山をいった所にある
ゴルフ場についている温泉
花山乃湯です。

旅館の女将は毎日温泉に入るから
お肌すべすべになるそうです。

私も温泉通いは１週間ほどですが
美肌を目指しますっ

何より家のお風呂より温かくて
湯冷めしないのが良いですね～。

代謝が上がって元気になれそう

旅行でなくてもたまには温泉に行くのも
いいかもしれませんね。

梅田三宮から電車で１５分
西宮北口から歩いて２分で
とっても便利な場所にある
ボディーラボプラス

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お客さまの体験談・感想体の不調を改善！田中朋秋先生の話梅田北茶屋町中津　リンパマッサージ
投稿日：2012/11/13

不眠の原因はお布団ではなかった！

　こんにちは、神戸西宮活性リンパマッサージの田中朋秋です。

　昔から、「枕が変わったらなかなか寝付けない」　と言われます。

　若い時はどこで寝ようがへっちゃらでしたが、

　年を重ねるとなんとなく実感・・・　（笑）

　しかし、近年は年齢に関係がなく

　睡眠にたいするお悩みの方が以外と多いものです。

　サロンにお越しいただいたＳさん。

　３０代前半のステキなママです。

　今回のご来店は２度目。

　「前回、施術が終わった日のおカラダは如何でしたか？」

　「今まで、寝付きが悪く、夜中に目が覚めたり、

　　朝目が覚めてもカラダが痛かったりしてたんですが、

　　朝までグッスリ眠ることができたんですよ。」

　「わぁ～、よかったですね」

　「眠れないのはお布団のせいだと思っていたけど

　　自分のカラダがカチカチだったからなんですね～」

　と、こんな会話がありました。

　疲れやストレスで老廃物が溜まり過ぎると

　自分でも気づかないうちに筋肉がカチカチになります。(>_<)

　その結果、脱力することができず、

　カラダに鉄板を入れて眠っているような状態です。

　赤ちゃんや子供がどこでも、どんな姿勢でも

　熟睡できるのは脱力しているからです。

　リンパマッサージで老廃物を流すと血流がよくなり筋肉が柔らかくなります。

　その結果、カラダの力が抜けゆったりと眠ることができますよ～

　たとえ短い時間でも質のいい睡眠がとれるとカラダはスッキリ。(^O^)／

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☆スタッフのブログ☆ おすすめスイーツ・お菓子・お土産美容と健康にいい食べ物
投稿日：2012/11/13

こんにちは
神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスのKYOKOです。

阪急梅田本店がリニューアルして
まだ１カ月も経っていませんが

みなさんは行かれましたか？

私は、すでに２回行きました
どんだけヒマやねんって感じですが(^.^;

新しいビルは気持ちがよくて
ワクワクしますね～

うめはんでしか購入できない
お店がたくさんありますが
そのなかでも興味があるのが

大人のポッキーや高級ハッピーターン
食べ物ばかりですが(^.^;

ハッピーターンはお味が
木苺、チーズ、紫芋、黒糖、抹茶
メープル、和三盆、チョココーティングなど
お味が豊富

あの魔法のお粉も倍にしてくれるそうな・・・
ちなみにメープルが人気あるそうですよ

甘い系が主流みたいですが
私的には寒くなってきたので

身体ポカポカ生姜味！！
なんて　あったら冷え症女子の心を
つかむんちゃうか～と

職業柄、なんでも身体温めにつなげてしまいます（笑）

で、お味は？と申しますと
実はまだ食べていません・・・
１時間ほど並んでいるそうなので

落ち着いたら購入してみようと
思います！
クリスマスパーティーに出すと
盛り上がりそうですね♪