こんにちは！
 大阪梅田茶屋町梅北（うめきた）・中津

エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。

雨が止んで涼しくなりましたね(^^)

夏の暑さまでこの過ごしやすい気候を
満喫したいと思います♪

それでは、今週来週の
ご予約空き情報をお知らせしますね。

内容は西宮北口店のものになりますので

梅田北店をご希望の方は

お手数ですがお電話で

お問い合わせくださいませ(^^)

急な用事や仕事で
キャンセルが出ることがありますので

下記以外のお時間も
お気軽にお問合せくださいね(*^_^*)

―――――――――――――――――――
＊今週のご予約空き情報　
―――――――――――――――――――

１９日（火）１０：３０　１２：３０
２０日（水）１４：３０　１５：３０
２１日（木）１３：００　１６：００
２２日（金）９：３０　１５：３０
２３日（土）１３：００　１５：３０
２４日（日）人気の朝一☆１０：００　１３：００


―――――――――――――――――――
＊来週のご予約空き情報　
―――――――――――――――――――
２５日（月）１２：３０　１３：００
２６日（火）１２：３０　１４：３０
２７日（水）９：３０　１５：３０
２８日（木）１０：００
２９日（金）人気の朝一９：３０　１５：３０
３０日（土）１５：３０　１６：００
３１日（日）１０：００　１３：００

ご予約が行き違いで
埋まってしまうこともございます。
ご了承くださいね(*^_^*)



では、二宮葉子でした(^^)








●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
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こんにちは！
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。


今日は昨日の雨とは一転し
カラッとした気持ちのいいお天気です！

　
今日はお客さまから頂いた


お試しコースの体験談を載せますね★

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



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こんにちは！
大阪茶屋町梅田北（うめきた）・中津

 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。



前回の記事で、
私の美肌になりたい想い（笑）を書きました。


今回は
具体的に私が美肌を目指して
実践していることを書きますね！


美肌のために大切だと思うことは
（ダイエットにも共通しています）

大きくざっくり言うと

要らないものを出して、巡りをよくする
ということです。

最新の美容成分が入った化粧品
世界で一番効くサプリ・漢方薬
話題の美容法など・・・

あれこれ試しても
望む美肌が手に入らないのなら

それは、それらが活躍する環境が
整っていないせいかもしれません。


お部屋をきれいにすることを
イメージしてみてください。


「おしゃれな部屋にするぞ♪」と意気込んで
新しいインテリアを買ってきても

古い家具や要らないゴミが残っていたら
せっかくのインテリアも垢抜けない！

必ず最初に
使わなくなったものを捨てますよね。


人間でいう「使わなくなったもの」というのが
老廃物のことです。

老廃物は
エネルギーを使った後の燃えカスとして
生きている限り毎日うまれます。

その老廃物を回収してきれいにするのが
リンパの役割。

ただ、リンパは
冷え・長時間の同じ姿勢・ストレス・偏った食生活
などが原因で

流れが滞りやすく
体の奥の方で溜まってゆきます。


自覚症状としては
むくみ・体がダルくて重い・ダイエットしても痩せにくい
そして・・・肌荒れ！

老廃物が溜まっていると
お肌の細胞の生まれ変わりがスムーズにゆかず

ニキビやくすみ、乾燥やたるみなどが
起こってきます。

お客さまのお肌を見させていただくと
リンパの流れが滞ってお体はパンパンの方でも

スーパー美肌の方もいらっしゃいます。


お悩みが出るところは人それぞれですが(^_^;)

私を長年悩ませていたニキビは
老廃物が原因だったということです。

活性リンパマッサージを受けたら
あっという間に改善したので

原因がとてもわかりやすい（笑）

活性リンパマッサージとは？


なので、

美肌になる一つの方法として
化粧品やサプリを選ぶなら

その前にお体のゴミ掃除！それが先決です。






そして、与えたものの働きを良くするために
リンパの流れを良くすることと同じくらい意識したいのが
体を温めることです。

体に取り入れた栄養や成分を各所に届けるのは血液。

冷房や薄着で
体を冷やしてしまうこれからの時期こそ

薄手の腹巻きや足湯などで
積極的に体を温めましょう。

いきなり体温を１℃上げようとするのは大変なので

毎日３回
じんわり汗ばむくらい体が温まることができればいいですね。

例えば
お白湯や味噌汁を飲む
駅まで早足で歩く
夜湯船に浸かる

などです♪

リンパを流して体のゴミ掃除

そして体を温めて巡りを良くする。

それから、あなたのお気に入りの美容法を実践すれば

あなたの理想の肌に近づけますよ♪


一緒に美肌への道を楽しみましょう～(*´∀｀)




では、二宮葉子でした(^^)






●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

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こんにちは！
大阪梅田茶屋町（うめきた）・中津

エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。


最近、彼氏と別れたばかりの友だちと

「なんか、びっくりするくらいキレイになりたいよな！！」

と話しておりました。

衝動的ではなく、是非持続させたい意気込みです（笑）


びっくりするくらいキレイになりたくなった理由は
ここで書くと脱線するので控えますね(^_^;)


びっくりするくらいキレイになるには
何をしたらいいんだろう？と考えたところ

まず、私の中で
肌を綺麗にすることが浮かびました。

人によっては
ダイエットすることや、髪を綺麗にすること

または、精神面を充実させることなんかが
浮かぶと思いますが

私は肌でした。


何で私は美肌になりたいんだろう？
と考えると

私の「肌きれいになりたい欲」は
中学時代まで遡り・・・






一番肌がきれいな時期であるはずの
中学生から２０代前半が
私にとってはニキビや乾燥など肌悩みのピークでした。

悲しかったですね～

雑誌セブンティーンを眺めながら
肌がきれいなモデルさんたちを羨み
ニキビ肌に産んだ親を恨み（笑）

洗顔を丁寧にするとか
ビタミンCの粉末を飲むとか（まずかった～）
日焼けに気をつけるとか

アホなりに思いつくことを
できる限りやっていましたが
憧れのすべすべ肌にはなれませんでした。


その後
化粧品会社に就職。
ニキビ肌で高級化粧品を販売。
商品は大好きなのに
その化粧品で改善することができない歯がゆさ。
ファンデーションできれいに見せてもどこか虚しい。

悲しかったですね～


それが、活性リンパマッサージで
あっという間に改善されたのですが（笑）

詳しくはこちらを読んでくださいね♪


今でこそ
「お肌きれいですね～」だなんて
褒めて頂けることがありますが

それでも以前と変わらず
「美肌になりたい」と思い続けるのは

綺麗な肌である今より若い頃に
綺麗な肌を楽しめなかったからかもしれません。

「今から死ぬまで存分に楽しんでやる～！」

といったところでしょうか（笑）

「肌が綺麗」は女性の自信。

これはDNAに刻まれている
揺るぎない法則なのではないかな
と思います。


美肌は私の美容の最大のテーマです。


などと書くと
すごくストイックで美意識の高い人のようですが
全くもってそんなことはなく(^_^;)
ちょっとした心がけができれば、と思っています。


肌のために悪いことを少しずつ止めて
肌のために良いことを少しずつ増やす
そして習慣化する。


それが一番かな～と今は思います。


目指す肌のイメージを決めるのも
大事かもしれませんね。

昔は
「ニキビと毛穴がない
色白のすべすべ肌になりたい！！」と
熱望しておりました。

でも今は、自分の肌質的に
もっと似合う肌があるのでは、と考えなおし

「透明感があってなめらかな艶肌になりたい！」
と思っています。

多少毛穴があってもいいじゃない
人間だもの、とくらいに思います。


ニキビがいや！
シミを消したい！

ではなく、具体的に目指す美肌のイメージを設定すると
お手入れも楽しいし、それに近づくのではないでしょうか。


あなたのなりたい肌は
どんな肌ですか？(^^)


では、次は
具体的に私が考える
美肌になる方法を書きますね～。



では、二宮葉子でした(^^)


活性リンパマッサージって？



●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
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阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
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大阪梅田茶屋町（うめきた）・中津

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二宮葉子　です。

晴天の連休
皆さまいかがお過ごしですか？

GW後半のご予約空き情報をお知らせしますね！

（西宮北口店の情報なので

梅北店ご希望の方はお問合せくださいませね）

７日（木）１４：３０　１５：３０
８日（金）研修のためお休みさせて頂きます♪
９日（土）１４：３０

リフレッシュして連休明けのダルさを解消！
１０日（日）１３：００　１５：３０

GWお仕事だった方、お疲れさまでした(^^)
１１日（月）１０：００　１２：３０
１２日（火）１２：３０　１６：００

遊んで楽しく過ごしても老廃物は溜まります（笑）
リフレッシュして、GW明けもがんばりましょう！




では、二宮葉子でした(^^)


活性リンパマッサージって？



●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
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【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



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こんにちは！
 大阪梅田茶屋町梅北（うめきた）中津エステ・ダイエットの
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大園はるか　です。


今日のお言葉です！
素敵な人生を歩むには
素敵な言葉を並べてゆけば
自ずと素敵な人生になるのでしょうヽ(^○^)ノ

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