スタッフブログ
- 結婚式までに痩せる！ブライダルエステ・梅田北茶屋町中津
- 投稿日：2014/01/15
ウェディングドレスを美しく着るためにボディラインを整えましょう！
神戸西宮リンパエステ、
ダイエット＆活性リンパマッサージ
ボディラボプラスの 二宮葉子 です.。
先日、昨年の１０月に結婚式を挙げた
友達の新居に遊びに行ってきました
その時に結婚式の時の
DVDとアルバムを見せてもらいました。
DVDを見ていたら
その時のことが鮮明に蘇ってきてホロリ・・・(笑)
「お金はかかるけど
きれいに残してもらえるから
アルバム作った方がいいと思うよ～」
という友のアドバイスが
活かされる日は果たして私にやってくるのか？！
それはさておき
アルバムの写真を撮らせてもらいました。
あんまりきれいだったので！
こうして全身写真を見ると
改めてウェディングドレスって
顔と上半身のボディラインがよく出るなぁと思います。
そのため
よくあるブライダルコースでは
「フェイシャルと上半身のみ」という内容の
コースが多いようです。
しかし、身体は全身繋がっているので
気になるところをスッキリさせるには
全身のリンパを流すのが一番効果的なんですよ！
お顔や二の腕で
「ここがなければな～」という
ぽこっとついたお肉、ありませんか？
それは実は老廃物なんですよ～。
リンパの流れが滞っているということなんです。
詳しくはホームページを見てくださいね！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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カラダの様々な不調を改善するなら
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→ボディラボプラス
またはお電話からでも♪
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●西宮北口本店
０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅 北改札から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利です♪
●茶屋町梅田北店
０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】
営業時間１０時～１９時(最終受付時間)
(ご予約のお電話は１９時以降も
受けつけています)
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美容健康情報やライン限定クーポンを
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- 体の不調を改善！田中朋秋先生の話
- 投稿日：2014/01/13
不眠を解消するためにはリラックス(*^_^*)
こんにちは、神戸西宮活性リンパマッサージの田中朋秋です。
眠りが浅い、寝付きがわるい、朝起きてもスッキリしない ・・・・・ などの
睡眠障害の原因は自律神経のバランスの崩れにあるとお話しました。
これまでの記事はここ
↓↓↓↓↓
自律神経は交感神経（緊張）と副交感神経（リラックス）からなっています。
睡眠の障害がある人は交感神経（緊張）が優位にたっているんですよ～
なので、副交感神経（リラックス）の働きを良くしてあげるのが大切。(*^_^*)
小さな子供や赤ちゃんはどんな状態でもぐっすり眠ることができるでしょ～
寝ていてもクニャクニャですよね。
それは、脱力できているからなんですよ。
私たちのカラダはストレスや疲れでいつでもカチカチです。
リラックスしてカラダをゆるめる工夫が良質な睡眠につながります。
まずは、眠る寸前までパソコンに向かうのはやめましょ～
（交感神経が刺激されてしまいます(>_<)）
眠る前はお風呂にはいったり、音楽を聴いたりと、ゆったり・・・・
ストレッチなどでカラダをゆるめるのも効果的ですよ～(*^_^*)
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- 体の不調を改善！田中朋秋先生の話
- 投稿日：2014/01/11
あなたの睡眠はほんとうに良質ですか？
こんにちは、神戸西宮活性リンパマッサージの田中朋秋です。
睡眠のメカニズムのお話をしてきました。
「私は大丈夫、お布団に入る瞬間に眠れるわ～」とい人も要注意・・・
自分は不眠症で苦しんでいると自覚している人以外にも
寝ているのだけれど、
自分では気づかないうちに自律神経のバランスが崩れて
良質な睡眠がとれていない人も多いんですよ～ (>_<)
チェックリストです！
当てはまっている人は要注意ですよ～
□ 寝つきが悪い
□ 朝起きるとカラダが張って怠い、しんどい
□ 夜中に何度か目が覚める
□ 充分な睡眠時間をとってもまだまだ眠たい
□ 夜寝ているのに昼間も眠くなる
朝起きて、「よく寝た～＼(^o^)／」とスッキリ目覚めていますか？
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- 投稿日：2014/01/10
梅田で人気のパンケーキ butter
神戸西宮リンパエステ、
ダイエット＆活性リンパマッサージ
ボディラボプラスの 二宮葉子 です.。
先日、姉と二人で梅田に
パンケーキを食べに行きました
口コミ評価が高く人気の「butter」
可愛らしい店内には
女性のお客さんでいっぱいでした！
そして店中に広がるバターの匂い！
いい匂いだけど、息を吸うだけで太りそう(笑)
私はスタンダードな？
いちごとベリーののったケーキを注文。
どーんとかなりのボリューム！
ソフトクリームもついていて大満足★
一緒に注文したコーヒーがおいしかったのも
印象的でした。
「お正月で太ったのに
パンケーキ食べたくなるような記事書くなよ～」
と思った人は今すぐご予約してくださいね(笑)
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- ボディラボプラスのお知らせ
- 投稿日：2014/01/06
『３大特典付☆お年玉キャンペーン』始まりました！
こんにちは！
神戸西宮リンパエステ、
ダイエット＆活性リンパマッサージ
ボディラボプラスの 二宮葉子 です.。
『３大特典付☆お年玉キャンペーン』始まりました！
(２月２８日迄)
皆さまへ
今年もよろしくお願いしま～す！
という気持ちをこめて
キャンペーンさせて頂きます♪
特典①ご来店のお客さま全員に
お肌ぷりんぷりんジェルプレゼント！
(数に限りがございます)
「一本でぷりぷりの赤ちゃん肌になれるっ」と
人気のフェイスジェル(2,500円相当)を
もれなく差し上げます。(^O^)／
特典②リンパフェイシャル(通常4,500円)を
2,000円で受けられる！
お顔もゴリゴリすっきり小顔に。
受けたことのない方は今がチャ～ンス☆
特典③おみくじを引いて大吉が出たら
スペシャルパックを1,000円引きで受けられる！
即効で美肌になれると大人気のスペシャルパック
美白パック・ゴマージュ(通常各3,000円)
炭酸パック(通常4,000円)を大吉がでたら
お得にリンパフェイシャルに追加することができます♪
写真はお手製おみくじを引くお客さまのＳ様です
※特典②③はボディーコースを受けられた方が対象です。
２０１４年もあなたがきれいで元気なカラダになって、
充実した一年を過ごせますよう
心を込めてお手伝いさせて頂きますね！
————————————————————————————-
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- 投稿日：2014/01/05
おみくじ♪
神戸西宮梅田リンパマッサージ、エステ、ダイエット&
活性リさンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの三田村京子です。
皆さん
明けましておめでとうございます
多くの方に支えられ
今年も無事に新しい年を
迎える事ができ感謝でいっぱいです
ありがとうございます♪
今年も皆さんにとって
素晴らしい年でありますよう
お祈り申しあげます
本年もどうぞ宜しくお願い致します
今年のおみくじは大吉でした～（*^_^*）
日頃の行いが左右するんでしょうね（＾－＾）
いい子でいます(笑)
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１回でも効果バツグン！
お試し全身フルコースは
頭の先～足の先までしっかり
マッサージし、カラダが軽く
なりますよ～♪
ブライダルエステも始まりました～♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
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- 投稿日：2014/01/04
羽束山でご来光を拝みました☆２０１４年元旦
神戸西宮リンパエステ、
ダイエット＆活性リンパマッサージ
ボディラボプラスの 二宮葉子 です.。
三が日、穏やかな天気が続きましたね。
年が明けて気分一新
今年も良い年になりそうで
静かにわくわくしています
皆さま、本年もどうぞよろしくお願い致します
お正月はの～んびりさせて頂きました。
元旦は５時に起きて
ご来光を拝みに羽束山(はつかさん)を登りました。
二宮家の恒例行事です。
我が家は全員アクティブなタイプではないので
どちらかというとお正月はゴロ寝派なのですが
登り切った後の爽快感は何にも代え難いので
「めんどくさい～寒い～」など文句言いながらも
毎年登っています(笑)
頂上で大根汁もふるまわれていましたよ
(以前はお雑煮だったんですけどね
)今年も私と私の周りの人たちが
健康に笑顔で過ごせますように
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- ☆スタッフのブログ☆ 美容と健康にいい食べ物
- 投稿日：2013/12/27
元町おすすめランチ イタリアン フェリーチェ♪
神戸西宮梅田リンパマッサージ、エステ、ダイエット&
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの三田村京子です。
この時期は何かとバタバタしますね(^_^;)
ブログも久しぶりにアップするような・・・。
昨日は久々に時間に余裕ができたので
ランチに行ってきました♪
元町にあるイタリアン
フェリーチェさん
以前から行きたかったお店です
ランチのレベルも高く
お店の雰囲気やスタッフの方も
良くて大満足でした(^O^)
ランチはパスタランチA￥１２００
自家製パスタランチB￥１３５０
フェリーチェランチ￥１８５０
があります
自家製パスタはモチモチで美味しい♪
小柱とキャベツのクリームパスタです
ベーコンとキノコのトマトベースもあります
フェリーチェランチのメイン料理お肉
全てのランチにクラムチャウダーが出てきますが
それも美味しかったです♪
ディナーは美味しいのに
ランチは手抜き？っお店が多いですが
こちらのフェリーチェさんは本当に
美味しかったですオススメです！！
ワインも美味しいそうで
ランチでワインを頼まれている方もいました
次はディナーで行きたいと思います（*^_^*）
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- 投稿日：2013/12/22
ラーメンＥＸＰＯ＠万博公園に行ってきました！
神戸西宮リンパエステ、
ダイエット＆活性リンパマッサージ
ボディラボプラスの 二宮葉子 です.。
先日、万博記念公園で開催されている
ラーメンＥＸＰＯに姉と行ってきました！
シティライフで紹介されているのを見て
行きたかったんですよ～。
学生の頃エキスポランドに行ったぶりの
万博公園。
こんなに近くで太陽の塔を見たのは初めてでした。
壮観ですね～～。
日本全国のご当地ラーメンが
万博公園に集結！
お客さんが並ぶ列の長さは
お店によって全然違いました。
きっとどこのお店のもおいしいのに
ラーメンの世界はキビシー！
私と姉が選んだのは
麺屋 宗の塩らぁめん(写真右)・・・
炭火焼チャーシューがたまらない！
拉麺 久留米の久留米ラーメン(写真左)・・・
コクがあるのにさっぱり！
あと真武咲弥の札幌味噌ラーメンを食べました。
ニンニクたっぷりでおいしー！
お店で食べるより少なめに出てくるので
このくらい食べれますよ、たぶん(笑)
ラーメン好きなら
行っておくべきイベントだと思います
２５日までやっているそうですよ～。
ラーメン食べたいけど太りたくないなっ
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- 体の不調を改善！田中朋秋先生の話
- 投稿日：2013/12/19
睡眠のメカニズム その２ 眠れない理由
こんにちは、神戸西宮活性リンパマッサージの田中朋秋です。
前回の記事で、睡眠の質は自律神経のバランス
つまり、交感神経と副交感神経のバランスと大きく関係しているお話をしました。
朝や日中は交感神経（興奮 緊張）が優位になり
夜は副交感神経（リラックス、脱力）になます。
このように自律神経のバランスが整っていると
ぐっすり眠れて、朝スッキリと目覚められるのですが・・・・
ストレスで緊張状態が続いたり、毎日夜更かしなどをしていると、
交感神経が働きっぱなしになります。
その結果、寝付きが悪くなったり、眠りが浅いために
疲れがとれず疲労が溜まって体調を崩す原因にもなりかねません。
上質な眠りは自然の良薬、と言われています。
規則正しい生活をこころがけてよい睡眠をとりましょうね～ (*^_^*)
