ポカポカ春の日差しはほんとうに気持ちが良いものです。

　春色の軽やかな洋服を身に纏いたい気分。(^O^)/

　サロンのお客様の装いも、ここ数日あきらかに薄着になってます。

　「先生～、お帰りになりま～す。」　と、スタッフの声。

　その声を聞きつけるやいなや、施術室からダッシュして、

　お客様をお見送りします。

　「ありがとうございます。　あっ、素足！

　　まだまだ、カラダが冷えるから靴下はいてね～

　女の子は冷やしたらアカンからね。」

　うるさいおばさん、と嫌われそうですが、ついつい言ってしまします。(>_<)

　春は日によっても、また一日のうちでも

　朝、昼、晩の温度差がとても激しいです。

　夏に向かって、スリムなボディに、スラットしたおみ足を

　お望みなら、カラダを温めてむくみを予防しましょ～

　生足はもうしばらくがまんしてねっ！(^_-)-☆

ブライダルエステも始まりました～♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
０７９８－６３－７６６７


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西宮北口付近で人気のヒロコーヒー。

駅からはちょっと離れていますが、

いつ行っても人がいっぱいです

ヒロコーヒーといえば、

沢山の種類のコーヒーがあることです（*^_^*）


ありすぎて選べない私は
いつも店員さんにオススメを聞いています

優しく教えてくれるのも、人気の秘密でしょうね！


先日は夜に行ったのにも関わらず

ケーキも食べました。




濃厚なチョコレートケーキで

オススメしてくれたコーヒーに良く合って美味しかったです



そんなヒロコーヒーから約１０分でサロンに来れますよ～


西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
ボディラボプラス

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　もうすぐ歓迎会などの宴会シーズンですね！

　サロンの周りの飲食店も、毎年たくさん人で賑わっています。

　「この季節、なんとなくカラダがすっきりしない」

　「カラダがだるい～」　と、思っている人。

　毎日、宴会続きで食べ過ぎ、飲み過ぎてはいませんか？

　現代人は過食ぎみで、胃や肝臓が休みなしに働いています。

　内臓と酷使すると、カラダが冷えてきます。(>_<)

　一度、あなたの胃の部分を手で触れてみてください。

　思ったより、冷たく感じる人、おおいでしょ～

　内臓を休めてあげましょう。

　時々、休肝日を作ってあげるとか、

　スイーツを控えるとか、

　夜のごはんを消化の良い、軽いものにしてみるとか。

　あなたの食事は、自分が思っているより、

　カラダに負担になっているのかもしれませんね。（＾◇＾）




　

こんにちは！

神戸西宮リンパエステ、ダイエット
＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの二宮葉子です。



ここ数日で急に暖かくなってきましたね！

未だにダウンを着ているのが
恥ずかしかったです(^_^;)

衣服は薄くなっていきますが
体は年中冷える！ということで
こんな温めグッズをご紹介






通販生活の足湯たんぽ！

買ったのは母親なんですが
奪い取ってしまいそうです♪

ホットウォータークッションの中に足を突っ込むと
指先・甲・足首まですっぽり包み込むようにして
じんじん温めてくれるんですよー。

これが気持ち良いんですよね～！


春先も油断せずお体を温めましょうね





西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
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ブライダルエステもやっています。
詳しくはスタッフにお尋ね下さいね！
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サロンのある、西宮市に観光キャラクターがいます

その名も「みやたん」






ゆるゆるで癒されますね～


みやたんは

　西宮の山から流れる川、伝説が残る池、ヨットが浮かぶ青い海、

上質なお酒を作るのに欠かせない宮水。

この水たちに誘われるよう西宮に舞い降りた水色の妖精です。

西宮のまちを巡ることが大好きで、辿り着いた甲山で

「西宮に眠る宝物を見つけて守ってほしい」という不思議なメッセージと

共に不思議な王冠を手に入れました。

そのメッセージに導かれ、「みやたん」は、宝物を探しながらまちを旅しているそうです。



西宮にもこんなキャラクターがいたんですね～




西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
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　こんにちは！

　
　神戸西宮活性オイルリンパマッサージの田中朋秋です。

　って、感じられたことないでしょうか？　(>_<)

　それは、呼吸や消化、循環、代謝などのカラダの働きを

　コントロールしている、「自律神経」のバランスが乱れがちになるからです。

　冬は体温が逃げないように、自律神経が血管を収縮するように

　コントロールしています。

　そして、春になり暖かくなると、今度はカラダの中の熱を放出する

　ために、血管を広げる指令を出します。

　しかし、丁度、今の時期のように、冬から春への季節の変わり目は、

　日中と夜、そして、日々の気温の変動が激しくなるため、

　自律神経がその変化に対応できず、うまく働かなくなっているのです。

　つまり、自律神経のバランスの乱れが、眠気やだるさなどの

　原因ではないかといわれています。

　繰り返すようですが、この時期、

　出かかる時は、洋服を一枚余分にもって～。（＾－＾）

　カラダを冷や差ないように、体温の調整をこまめにしてくださいね！






　　　サロンの桃の花が見頃です♪

　こんにちは！


　神戸西宮リンパエステ
　

　活性オイルリンパマッサージの田中朋秋です。

　「木の芽どきは体調を崩しやすい」　と、昔からよくいわれます。

　春は、冬用のカラダと夏用のカラダに入れ替わる過渡期です。

　冬の寒い時期には、エネルギーを消耗しないように、

　じーっとしていたカラダが、暖かくなると動きだし、

　代謝が活発になってきます。

　その、代謝に体力を取られてしまいます。

　なので、春は疲れやすくなるのです。

　代謝が盛んになると、交換神経が刺激され、

　精神的にイライラしやすくなります。

　加えて、入学、卒業、移動、転勤・・・・・など

　環境が変わることによって、ストレスが増えやすい季節でもあります。

　ストレスでもまた、体力が奪われます。

　春先は自分が思っているよりも、

　カラダが疲れやすくなっていることを自覚してください。

　無理をせずに、カラダの声を聞きながら活動してねっ！(^_-)-☆







サロンのヒヤシンスです♪いい香りがするんですよ～。

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　こんにちは！　

　神戸西宮活性オイルリンパマッサージの田中朋秋です。

　お日様の日差しがすっかり春らしく、ポカポカしています。

　日中の暖かさに、思わず薄着で出かけてしまい、

　日が落ちた時の寒さに驚き、風邪をひいてしまった経験はありませんか？

　この時期の気候の特徴で、朝夕の温度さが激しいだけでなく

　寒くなったり、暖かくなったり、と日々の寒暖の差も大きいですね。

　人間は恒温動物。

　外の温度変化に左右されず、体温を一定に保とうとするカラダにとって、

　この時期の温度差はとても大きな負担になります。

　それでなくても、春は体調を崩しやすい季節です。

　出かける時は、温度調整をしやすいように、

　上に羽織る物を一枚余分に持って出かけてくださいね。

　あっ、それと、家の中では素足でいる。　という人いませんか？

　気持ちは分かりますが、まだもう少しがまんして

　靴下をはいてください。

　女の子も男の子も冷やしたらアカンです。（笑）

　この時期の健康管理には、

　こまめな体温調整をこころがけることが、大切なポイントです。