スタッフブログ
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- 投稿日：2016/03/13
マラソン2時間分の運動量
こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
春になると運動を始める方も多くなりますね。ピュールボーテは大阪城も近くたくさんのランナーの方を見かけます。
ジョギングが自分で出来るのが1番いいのですが、なかなか1人では続かない…そんな方も多いと思います。
ピュールボーテにあるEMSマシーンは20分でマラソン2時間分の運動量といわれるほど脂肪燃焼効果が高く、体を引き締めるインナーマッスルも同時に鍛えることが出来ます！！
運動が苦手だけど、引き締めたい。そんな方におすすめのマシーンです。
ぜひ1度ご体験下さい☆
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- 投稿日：2016/03/12
魔法のチョコレート☆
こんにちは。エステサロン ピュールボールボーテです。
今日はとてもいいお天気になりましたね。
お客様からも大変好評のダイエットチョコレートの紹介です(^-^)
見た目も味もチョコレートなんですが、食事の前に食べるとカロリーの吸収をゆっくりにしてくれる魔法のチョコレートなんです。
多くのメディアにも登場していますが、契約をしたサロンでしか販売できない商品です。
お求めの際はピュールボーテまでお問い合わせください(^_^)
06-6232-8855 - 未分類
- 投稿日：2016/03/11
撮影前にも☆
ブログ画像こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
春になり、今月末頃には桜が咲き始めるそうですね(^_^) 桜の時期は前撮りに最適のシーズンでもありますね。
ピュールボーテと同じビルにあるHisakotakayamaでも前撮りが出来ます☆ビルの向かいの中大江公園はとても立派な桜の木があり、ベストスポットです！
前撮り前にエステで肌を整えて思い出を残しませんか？
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- 投稿日：2016/03/08
－7キロ！！
こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
今日も暖かい日になりましたね。ダイエットを考えていらっしゃる方に見て頂きたく、ピュールボーテでしっかり結果を出していらっしゃるお客様の写真を掲載します！！
全身スリムコース25回で－7キロのお客様です。目標は－10キロ！！あと少しです。
見た目が変わり、お洋服の幅も広がってお買い物も楽しいそうです。
ぜひ今年はピュールボーテで結果を出しましょう！！ コメントを残す
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- 投稿日：2016/03/07
月曜日ですね☆
おはようございます。エステサロン ピュールボーテです。
週があけて月曜日になりましたね。今週も頑張りましょう。
ピュールボーテも元気に営業しております。
今週は火曜日・土曜日に予約可能時間がございます！！皆様のお越しをお待ちしております。
エステサロン ピュールボーテ
06－6232－8855 営業時間:10時~最終受付19時 定休日:水曜日
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- 投稿日：2016/03/06
今からなら間に合います！！
こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
3月に入りコートから段々と薄手の服になりつつありますね。今年は痩せたいと考える方が増える時期ではないでしょうか。
ピュールボーテで2ヶ月のコースをされたお客様のビフォーアフターのお写真です。
しっかり2ヶ月頑張ると綺麗なボディラインが作れますよ！！ コメントを残す
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- 投稿日：2016/03/05
3月5・6日限定クーポン！！
こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
今日はとても暖かく、春らしい気候ですね。いよいよ春到来ですね！！
今週末限定でとてもお得なクーポンがホットペッパーのサイトに登場しています。
ぜひこの機会にピュールボーテへお越し下さい。
皆様のお越しをお待ちしております。
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000282764/
06－6232－8855 営業時間:10時~最終受付19時まで 定休日:水曜日
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- 投稿日：2016/03/04
時間の取れない花嫁様は1DAYコースもございます。
おはようございます。エステサロン ピュールボーテです。
3月に入り、ブライダルコースの体験に来られる花嫁様が増えてきました。
挙式に向けてしっかりケアはしたいけど…仕事もあるしなかなか回数を通えないという方もおられます。
そんな方には1DAYコースもございます。
ボディ・フェイシャル・シェービングと一緒にケアできるコースです。
時間が取れない花嫁様は、1DAYコースをどうぞ☆
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- 投稿日：2016/03/03
ほどよい筋肉でメリハリボディ！
なぜ筋肉を増やすことがダイエットの近道なのでしょうか？ それは、筋肉が基礎代謝を支えている全身の組織・臓器の中で最も大きな位置を占めているからなのです。安静にしている状態で、全身が消費するカロリーの30％前後も、筋肉のカロリー消費が占めていると言うのです。
つまり、筋肉を増やせばカロリー消費が増えますが、その効果はかなり大きい。ですから、減食するだけではダメ、同時に筋肉をつける運動をすることも必要なんです。筋肉がつけば体全体のたるみがとれ、引き締まり、美しい体型に近づきます。筋肉があることで、へこんだお腹、腰のくびれ、キュッと上がったお尻が作られます。
筋肉をつける運動はどうする？
筋肉をつけると言っても、激しい運動は必要ありません。一般女性であれば、まずは1日30分くらい歩いたりするだけで十分です。
通勤の際、多く歩くことを心掛けることから始めましょう。自転車では運動の負荷が足りません。チョロチョロと走っては早歩きをすることを繰り返すイメージの歩行です。これは2カ月で確実に効果が出ます。しかし、体重は少し減る程度でしょう。それじゃあ、ダイエットになっていないじゃないか！ という方もいるでしょうが体脂肪が確実に減らせるのです。
食事制限だけですと、筋肉や骨まで減少してしまいます。一方でチョロチョロ走り＆早歩きの場合は筋肉や骨などを減らさず、ほとんど体脂肪だけを減らすことができます。慣れてきたら、筋力トレーニングも採り入れましょう。ダンベルなどを手に持って、全身の筋肉を屈伸させましょう。これも続ければ、体脂肪は減り、筋肉は増えていくのです。
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- 投稿日：2016/03/01
今日から3月ですね
こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
2月も終わり今日から3月ですね。春の始まりです！！ボディケア・肌ケアと色々と気になることが増えてくる時期です。
ピュールボテも続々とお客様が増えており、とても嬉しいです。
エステは気になるけど行ったことがないという方も多いです。ぜひ1度ご来店下さい。
お待ちしております☆ 