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- 投稿日：2019/05/20
ウエディングプランナーが実践する「朝バナナダイエット」！！
『貯金０円』でもできる格安結婚式＆披露宴プランの
ブライダルコーディネーターの八木藍華と申します。
夏が近づき、お肌の露出が増えてくる
この季節・・・！！
新婦さん必見！
八木が最近始めたダイエット方法です
その名は『朝バナナダイエット』です！！
はじめてから２週間ほどたちますが
効果抜群なので、
結婚式にむけて、シェイプアップを
お考えのプレ花嫁様にも
共有したいと思います！！！
まず、朝起きると一番に
白湯をコップ１杯。
ゆっくりとのむことが大切です。
そして、胃が落ち着いたら
バナナを１本ゆっくり食べます。
このときのポイントが１本のバナナに対して
コップ１杯のお水か白湯を飲むことです！！
食物繊維が豊富なバナナ。
水分をしっかりととることで
ダイエット効果が高まります！！
バナナを食べてから、次の食事までは
最低３０分はあけるのがルール。
つまり、朝ご飯をバナナにする訳ではなく
朝食の前にバナナを食べるのです！！
かなり満腹状態での朝食なので量が減ることと、
昼食までの時間にまったくお腹が減らないので
間食を完全に防ぐことができちゃいます！
食物繊維豊富なバナナのおかげで
お腹もスッキリ！！
ぜひやってみてください☆
と、ダイエットのお話しをしておきながら・・・
美味しいおはなしも聞きたいですよね♪
夜がっつり食べるよりは
朝に食べた方がダイエットにも
最適。
梅田の美味しいモーニングのお店を
ご紹介させていただきます！！
まず１つめは
大阪駅直結のルクア内にある
スープストックトーキョー ルクア大阪店（Soup Stock Tokyo）さん。
私の勤めるブライダルYASUNAGA大阪マルビル梅田店
からも徒歩約１０分の所にあります。
たくさんの種類のスープや
カレーからお好みのものを
チョイスできる人気のお店です。
朝だけ、モーニングのセットが
ございます。
おかゆとドリンクの
セットが５００円！！
安いと思いませんか？
おかゆは身体に優しく
ダイエットにもぴったりですよね。
とってもあたたまって気持ちのよい朝、
お仕事もしっかり頑張れちゃいます！！
さて２つ目は・・・！
同じくルクア大阪内にある
メゾンカイザー ルクア大阪店（Maison Kayser）さん。
こちらも私の勤めるブライダルYASUNAGA大阪マルビル梅田店
からも徒歩約８分の所にあるパン屋さんです♪
最近オープンの行列のできる
パン屋さんです。
こちらもモーニングをしております！！
店内のイートインコーナーには
たくさんの種類があるのですが
私のオススメはこちら。
食パンの上にほうれん草や
ベーコン・卵がトッピングされた
モーニング。
セットではございませんが
ドリンクもオーダーできます！！
この食パンがとっても美味しいんです。
メゾンカイザーといえば
クロワッサンが定番の人気商品ですよね。
実はこの食パンもまるでクロワッサンのように
サクサクしているんです！！！
軽い食感なので１枚ぺろっと
たべちゃいます！！
食べ過ぎ注意です！！！笑
ドリンクを注文すると
焼き菓子（恐らくフィナンシェだと思います！）も
おまけで付けてくれます♪
私の勤めるブライダルYASUNAGAも契約すると
特典がいっぱい付いて来ちゃいます！
お得ですよね♪
写真内の食パンの左上にちょこっとまぁるいのが、
焼き菓子です！！
かわいいですよね。
さて、最後に３つ目を。
こちらもご存知の方が多いと思います。
グランフロント大阪内にある
（THE CITY BAKERY BRASSERIE RUBIN）さん
こちらも私の勤めるブライダルYASUNAGA大阪マルビル梅田店
からも徒歩約９分の所にあるパン屋さんです♪
パンかぶりしてしまい
ごめんなさい！！
でも美味しいのでご紹介させてください。
シティーベーカリーさんのイートインスペースには
いつでも生花が飾られています。
カジュアルなニューヨークスタイルの
店内に華やかなお花がとってもステキで
ついみとれてしまいます。
注文はいつも決まっております！！
エッグベネディクト！！
こちらが絶品です。
とろっととろける卵黄を
トーストされたマフィンに
しみこませてベーコンと一緒に味わう。
すっごく幸せな朝です。
サラダもたっぷりと入っているので
野菜不足解消にもなります！！
(ダイエット中の身なので、
必死で健康食アピールをしておりますが、
お許しください！！笑)
こちらのお店に伺うとゆっくりと時が流れて
つい、長居してしまうのでお仕事に遅刻しそうに
なっちゃいます！！！！
皆様も気をつけてください！！！笑
今回ご紹介した３店舗。
すべて大阪駅からすぐの立地なので、
お仕事前のモーニングにも
ぴったり。
少しだけ早く起きて、ゆっくりと
美味しいモーニングを味わってみては
いかがでしょうか？
１日のお仕事を一層がんばれちゃいますよ♪
どのお店もブライダルYASUNAGA大阪マルビル梅田店の
近くなのでぜひ遊びに来てください。
ブライダルコーディネーター（ウエディングプランナー）
ブライダルYASUNAGA（ヤスナガ）でも
Instagramをはじめました＼(^o^)／
実際に結婚式に参加されたゲストの皆様のお声や
先輩カップル（卒花嫁）の口コミなどを掲載しております。
でぜひ検索くださいませ♪♪
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