今回のテーマはタイトルの通りです。

甘いものがやめられない。


私の場合、イライラやモヤモヤがあると
食に走って発散するタイプなので
余計にやめられないんですよね


「疲労回復しなきゃ～！」と
言い訳しながらパクパクっ


毎食後、甘いもので〆ないと
食事が終わった気がしないという

完全に甘いもの中毒です。


今回、「甘いもの断ちしよう！」と思い立ったのには
３つの理由があります。


①根強い脚の冷えをどうにかしたいから！

・・・このサロンで働くようになってからは
温めケアをするようになり以前に比べると
随分冷えが改善されました。

それでもしつこく残るこの脚の冷え！
もしやこれは甘いものが原因なのかなぁ？と
思うようになりました。

(今までは他で温めケアをしているから
大丈夫かな？と思っていました(笑)
でもいくらケアしても
食べ物の影響は大きいですよね)



②疲れにくい軽いカラダになりたいから！


…誤解のないように何度も書きますが(笑)
サロンでリンパを流し、温めケアすることによって
以前より随分体は楽になったんですよ！
でも、この重ダルイ感じはもしや・・・と思ったわけです。

(今までは自律神経が乱れやすい春という
季節のせいだと思っていました)



③いつまでも健康でいたいから！

糖尿病は様々な病気を併発させます。
「まだ若いから～」と好き勝手な食生活を送って
取り返しのつかないことにならないように…


(あ、あと田中先生に
「にのちゃん、むくんでるで～」と
指摘されたのもあります！
スッキリしたい！！)


元気でキレイになるためのサロンで働くスタッフが
こんなだらしない食生活だなんて！

ここに私の現状を正直に書くことは
恥ずかしくためらわれましたが

きっと私と同じように
いけないと思いつつ甘いものをやめれず
もがいている方がいらっしゃるのではないかと思い
包み隠さず書くことにしました。


これから数回に渡って
なぜ甘いものはやめられないかや
甘いものを食べ過ぎるとどうなるか
など、記事にしていこうと思っています。

ぜひ読んでくださいね。

「甘いもの抑えなきゃなっ」と思っている方
一緒にがんばりましょう










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