こんにちは！

神戸西宮リンパエステ、
ダイエット＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの　二宮葉子　です.。


最近、「キレイと元気のために
なにかしたいな～」と思い
健康茶を飲み始めました。

いつも飲んでいた麦茶を
健康茶にチェンジ！

サプリメントのように
わざわざ飲むのではなく
喉が乾いたら飲む。

ズボラな私にぴったりです（笑）

ハーブティーより飲みやすいので
続けていけそうですよ♪

先日ご紹介したとうもろこし茶に続き
今私が飲んでいる健康茶は
「どくだみ茶」。





生薬名を「十薬」といい
１０個の効能があるそうです。

中でも私が気になった効能が
体内の毒素を排出するデトックス作用！

疲労回復やむくみ改善、
また、便秘を改善し、ニキビや吹き出物・
アトピー性皮膚炎などのアレルギーにも
効果を発揮するそう。

きれいになりたい女性に
ぴったりのお茶ですね！

飲み始めて一週間ほどですが
心なしかいつもより肌が明るく、
吹き出物ができない気がします♪

皆さんも
キレイで元気になれる
おススメの飲み物があれば
ぜひ教えてくださいね（*^_^*）　　　



キレイと元気のW効果☆

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