こんばんは！

神戸西宮リンパエステ、
ダイエット＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの　二宮葉子　です.。

先日、頭皮は疲れが溜まりやすいので
ケアすることが大切です！
という内容の記事を書きました。

先日の記事はこちら


では毎日自分で頭皮ケアをするには
どうすればよいでしょうか？

指を使ってマッサージするのもスッキリしますが
もっとお手軽な方法があります。


それは、ブラッシングすること


私は普段ドライヤーで髪を乾かす時に軽く使うくらいで
「頭皮のためにブラッシングする」という習慣がありませんでした。

ロングヘアのスタッフ、きょうこさんとまみさんに尋ねても
ブラッシングしないとのことでした。

同じようにそういう方、多いのではないでしょうか？


昔は毎日お風呂に入って洗髪する習慣がなかったので
櫛で髪をとかすことで、髪についたホコリや汚れをとっていたようです。

今ではほとんどの方が毎日洗髪するので
ブラッシングの習慣が次第に無くなってきたのかもしれませんね。


でも、ブラッシングには髪のホコリをとるだけでなく
頭皮の皮脂を毛先まで行き渡らせたり、頭皮の血流を良くしたりする
効果があります。

やらなきゃソンソンですよ～


次回はブラッシングのコツと
ブラッシングをするおすすめのタイミングを書きます

西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪


キレイと元気のW効果☆

ダイエット・むくみ・冷え・肩コリ・慢性疲労・頭痛・不眠など・・・
カラダの様々な不調を改善します。

活性リンパオイルマッサージ
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