こんにちは！
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
大園はるか　です。


今日は静岡県からお客様のが来店されました
小学二年生の女のお子さんもご一緒でした
ママの施術が終わるまで３時間じっとしていられるかな
 
かわいい女の子が作られておりました

 

そして家では「女の子は冷やしたらあかん」や
今日ママにお渡しした下着の小冊子を興味津々に読まれていました
 
小学二年生の頃・・・
冷えやむくみに興味なかったな・・・笑；
ビックな大人になりますよ～頑張れ～
 
 
 
 
 
セミナー・スクール始めます＾＾

「リンパセルフケア1dayセミナー」

自分のカラダのに向き合いたい方！セルフマッサージに
リンパ体操・リンパ気功・呼吸法・姿勢や歩き方・食事の話など盛りだくさんん♪

日程　第一回目：１０月２４日㈮　第二回目：１１月７日㈮
時間　１０：３０～１６：００


「活性リンパマッサージスクール　少人数制　４日間集中基礎コース」

活性リンパマッサージに興味のある方！
家族た大切な人のためにマッサージしてあげたい方！お待ちしております♪
カラダの仕組み・呼吸法・カラダの使い方なども学べます！

日程　１１月２８日㈮　１１月２９日㈯　１２月５日㈮　１２月６日㈯
時間　１０：３０～１７：００

ただ、ご参加頂けるのは
先着順となっておりますので
お申し込みはお急ぎくださいね！

※詳しい内容や費用などはお問い合わせくださいね！



●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分

阪急茶屋町口改札より徒歩５分 ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆

こんにちは！
 茶屋町梅田北(うめきた)、エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。


いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます♪


この度、茶屋町梅田北店で
「朋秋先生のリンパマッサージのセルフケア１dayセミナー」を
開くことになりました！









今年に入ってから、毎月一回
「リンパ体操教室」でセルフケアの方法と大切さを
皆様にお伝えして参りました。

そのたびに思うことは
健康的に美しいカラダは、毎日のちょっとした習慣で
作られているんだな～ということです。

「毎日続けたら、本当にウエストがすっきりしてきた気がしてっ！」
と目をキラキラさせてご報告して下さったお客様の表情は
とても印象に残っています。


「キレイになりたい！」と思うとまず

「どこのエステがいいのかな？
それよりも整体？ヨガに行ったほうが？」

なんてあれこれ迷ってしまいますよね。

もちろん、「あそこに行けば大丈夫！」と
ご自分のカラダを任せられるサロンを見つけておくことは
大切ですが

実は、キレイはほんの些細な毎日の習慣でできていて・・・


今このブログを読んで下さっている時の姿勢はいかがですか？
(といいつつ、私も背筋を伸ばしました・・・笑)

姿勢・歩き方・呼吸法など
毎日自然にしていることを気をつけるだけなので
特別なことをせず、きれいになれるんですよ。

分かっているようでよく分からない自分のカラダ・・・
一度見つめ直してみませんか？(^^)

「こんなもんかな～」と思っているご自分のカラダの悩みを
朋秋先生や参加者の皆さんとシェアしてみるのも
思わぬ発見があるかもしれませんね～。

正しい姿勢・歩き方・呼吸法
それに、リンパ体操やリンパケアもレクチャーしますので
内容盛りだくさん！

一度学べば一生の知識になります。
ぜひ、ご参加くださいね！

お友達をお誘い頂いてもOKです♪

ただ、ご参加頂けるのは
先着８名様となっておりますので
お申し込みはお急ぎくださいね！



●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７




では、二宮葉子でした

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分

阪急茶屋町口改札より徒歩５分 ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆

こんにちは！
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
大園はるか　です。

普段は西宮北口本店で仕事をしていますが
最近は茶屋町・梅田北店へ出勤も
 
出勤時、阪急梅田百貨店の横を通ると
いつも列が出来ております
 
 
どうやら
カルビーポテトの「グランカルビ」
知人にイチゴ味を頂きました


厚みもあって程よいあまさに
大人のポテチって感じです
 
 
それにしても
皆さん朝からすごい
 
 
 
 
 
 
 
 
初回限定☆お得なお試しコースを３つ ご用意しています！

詳しくはこちらから 活性リンパマッサージの →ボディラボプラス
スマホ、携帯からは番号クリックでお電話して頂けますよ♪

●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。

大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので とっても便利です♪

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分

阪急茶屋町口改札より徒歩５分 ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）

こんにちは！
 茶屋町梅田(うめきた) エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。



10月の店休日をお知らせしますね♪

２２日(水)
２４日(金)
２８日(火)

です。「リンパマッサージに行こうかな～」
と考えて下さっていた方、ごめんなさいm(__)m




後日改めてご案内しますが

１０月はセルフケアセミナーを梅田北店で
開催します！

楽しみにしていてくださいね！





では、二宮葉子でした




初回限定☆お得なお試しコースを３つ ご用意しています！

詳しくはこちらから 活性リンパマッサージの →ボディラボプラス
スマホ、携帯からは番号クリックでお電話して頂けますよ♪

●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。

大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので とっても便利です♪

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分

阪急茶屋町口改札より徒歩５分 ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）

こんにちは！
神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
大園はるかです。
 
 最近、茶屋町・梅田北店への出勤が多々♪

阪神電車から向かう際

いつも阪急梅田百貨店のディスプレイを

眺めながら通勤しています

今回は「秋のガーデンファンタジー」

こんな庭のあるおうちに

住みたいですねー


 では、大園はるかでした
 
 
 
 
初回限定☆お得なお試しコースを３つ ご用意しています！

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阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。

大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので とっても便利です♪

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分

阪急茶屋町口改札より徒歩５分 ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）

こんにちは！
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
大園はるかです。

入社してから先輩方に薦めてくださっていた
マミエールのハイソックス！

着圧靴下は苦手だった私・・・

履いてびっくり！！！

残日から残っていた脚の浮腫まで
スッキリ取れていくのが分かりました
 
そして・・・そして・・・
夕方も脚スッキリ
 


手放せなくなりました～
では、大園はるかでした




初回限定☆お得なお試しコースを３つ ご用意しています！

詳しくはこちらから 活性リンパマッサージの →ボディラボプラス
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●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。

大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので とっても便利です♪

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分

阪急茶屋町口改札より徒歩５分 ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）

こんにちは！
  茶屋町梅田北（うめきた） エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。


今日は朋秋先生の誕生日でした♪

梅田北店に出勤していたはるちゃんに

阪急百貨店でこっそり買ってきてもらった
ブールミッシュのケーキ！



（板チョコにカーボン紙のようなものを敷いて自分でメッセージを書ける形式。
自由に書けるのが楽しいですね！）


今年で５７歳を迎えた先生。

私が初めて出会った５年前よりも

今の方がずっと元気でキレイです！

常に進化する。そのために常に勉強する。

そんな先生から間近でエネルギーをもらえる

今の環境を改めてありがたく感じます。




では、二宮葉子でした




初回限定☆お得なお試しコースを３つ ご用意しています！

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●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。

大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので とっても便利です♪

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分

阪急茶屋町口改札より徒歩５分 ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）

こんにちは！
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　大園はるかです。


もうすっかり秋です＾＾～
涼しいというより少しひんやり朝晩は寒く感じますね。
運動も行い易い季節にはなりましたね！
そこで今回は今からやっておきたい「冬太り防止」に向けた
運動となぜ、「今からやっておきたい・・・」のか
そのメカニズムをご紹介しまーす♪


まずメカニズムをご紹介します＾＾
 基礎代謝を上げると、エネルギーを多く発散し太りにくくなります！
その基礎代謝とは体温を保つ機能があり、
外気温に対してエネルギー量を調節してくれています。
冬は夏に比べ、体温を上げようとエネルギーを多く発散します。

しかし・・・基礎代謝が悪くエネルギーの発散が少ないと
カラダは体温を保つことが出来ず
体脂肪を溜めて体温を保とうし太りやすくなるのです！

なので冬太り防止に向けて
基礎代謝を上げる為に
運動が行いやすい秋から少しずつ
運動やストレッチをはじめ
エネルギーの発散を多くし
太りにくいカラダ作りをしてみませんか！？

ウォーキングやジョギング、サイクリングなどの有酸素運動！

足腰の大きな筋肉を伸ばしたり
軽いストレッチのいいですね！
また大股や早足で歩くのも簡単に出来てオススメです♪

是非、メカニズムも頭に入れながら
運動やストレッチをされてみてくださいね！






初回限定☆お得なお試しコースを３つ ご用意しています！

詳しくはこちらから 活性リンパマッサージの →ボディラボプラス
スマホ、携帯からは番号クリックでお電話して頂けますよ♪

●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。

大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので とっても便利です♪

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分

阪急茶屋町口改札より徒歩５分 ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）

こんにちは！
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。






最近、以前から通ってくださってるお客さまからの

「実は・・・結婚することになったんです～～(*´艸｀*)」

というご報告がちらほらあって

とっても嬉しい二宮です。


「来週ドレスを着て写真撮影で！」
なんて言われたら
いつもよりさらに気合が入っちゃいます（笑）


ボディラボプラスのブライダルお試しコースは

はじめてご来店いただく方はもちろん

すでにお試しコースを受けたことのあるお客さまでも

お受けいただくことができます。

どんなコースの内容なのかは

こちらをご覧くださいね～♪





では、二宮葉子でした




初回限定☆お得なお試しコースを３つ ご用意しています！

詳しくはこちらから 活性リンパマッサージの →ボディラボプラス
スマホ、携帯からは番号クリックでお電話して頂けますよ♪

●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。

大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので とっても便利です♪

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分

阪急茶屋町口改札より徒歩５分 ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）

こんにちは！
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
大園はるか　です。


すっかり秋模様ですね～
サロンのお花達も秋のお花へチェンジ
 
 


癒されます
 
気持ちも入れ替えて
頑張りましょう
 
 
初回限定☆お得なお試しコースを３つ ご用意しています！

詳しくはこちらから 活性リンパマッサージの →ボディラボプラス
スマホ、携帯からは番号クリックでお電話して頂けますよ♪

●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。

大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので とっても便利です♪

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分

阪急茶屋町口改札より徒歩５分 ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

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