スタッフブログ
- 体の不調を改善☆スタッフのブログ
- 投稿日：2013/05/31
カラダの疲れ(>_<)
神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの 伊藤 真未 です.。
もう春ではないのですが(>_<)
春になるとなんとなく疲れやすい、
手足がむくむ、肌もカサカサ――。
それは、体にたまった老廃物などの“毒”を、
体が外へ出そうとするサインです。
“解毒成分”をたっぷり含む野菜や果物は
不調の原因となる“毒”を出すのを助けてくれます。
春が旬の野菜は、血の巡りを良くしたり、
美肌に役立つ抗酸化成分が多いんですよ。
(ほろ苦い菜の花・春キャベツ・玉ねぎなど)
体調を崩しやすい季節の変わり目なので、
旬の野菜を食べて元気に過ごしましょうね(^O^)
また、汗をかくのも解毒になりますよ～♪
ボディラボプラスは
西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
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１回でも効果バツグン！
お試し全身フルコースは
頭の先～足の先までしっかり
マッサージし、カラダが軽く
なりますよ～♪
ブライダルエステも始まりました～♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
０７９８－６３－７６６７
ボディラボプラス 田中先生のＡｍｅbaブログ
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- 体の不調を改善！田中朋秋先生の話
- 投稿日：2013/05/30
下着もTPOにあわせて その２
前回はランジェリーとよばれる、
装飾的な魅力のあるものや、セクシーなもの、そして
ガーリーな可愛い物など、ファッションと同じ様に
自己表現するための下着が街に溢れているというお話をしましたね。
前回の記事はここから
↓↓↓
http://ameblo.jp/houshu-bodylabo/entry-10912852002.html
しかし、下着にはそれ以外の大切な役割が二つあります。
一つ目は、体温調整やアウターに汚れを付けないための
「 アンダーウエアー 」 としての役割。
二つめは、体型を補正し女性のカラダをより美しくする
「 ファンデーション 」 としての下着の役割。
私たちは今、この機能的な下着の役割に
もう少し目を向けてもいいのではないかと思います。
つづく
体温調整は下着の大切な役割です （*^_^*）
- ☆スタッフのブログ☆ 美容と健康にいい食べ物
- 投稿日：2013/05/30
神戸三宮 イタリアン&スパニッシュバール ベリーベリー
神戸西宮リンパエステ、ダイエット&
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの小嶋 京子です。
今、流行りのバル、バール
オシャレだし美味しいお店が多いですね
昨日、三宮のハンター坂の入り口にある
イタリアン&スパニッシュバールの
BerryBerryに行ってきました
大好きなアヒージョも美味しかったですが
オススメはアクアパッツア
アクアパッツアとはブイヨンなどを用いず
水と白ワインで煮込んだ魚料理です
アクアパッツアも美味しかったですが
残ったスープで作るパスタ、リゾットが
最高です
パスタにするかリゾットか悩んでいたら
店員さんにハーフ&ハーフもできますよと
天使の声が・・・それぞれに味を加えてて
どっちも最高に美味しかったです
お腹がパンパンでしたがペロッと完食しました
ワインフェアーをされてて飲み放題
女性￥１４８０男性￥１９８０はお得ですね
チラシを持っていると男女共に￥９８０！！
お店に行けばチラシ貰えると思いますよ
珍しい国のワインもあって
インドがありました
やっぱりカレーの味がするのかな～？
次回チャレンジしてみます(笑)
お料理や食材の説明をちゃんとしてくれて
とても丁寧な接客でした
イケメン店長さん？かなり男前ですよ
ぜひ一度、食べに行ってみてください(o⌒∇⌒o)
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- ☆スタッフのブログ☆ 体の不調を改善☆スタッフのブログ
- 投稿日：2013/05/29
夏の水分の取り方♪♪
神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの 伊藤 真未 です.。
私たちの身体は、およそ３分の２が水分といわれています。
暑い夏、体温を調節するため、たくさんの汗をかきます。
たくさん汗をかいた身体には、いつも以上に水分を補給することが必要です。
しかし、水分をとればなんでもいいというわけではありません。
冷たい飲み物のとりすぎは、暑さで弱った胃腸に負担をかけます。
甘いジュースの飲み過ぎは食欲不振になってしまいます(>_<)
冷房の効いた涼しい部屋で長い時間過ごす人は、
身体の冷やしすぎに注意が必要です。
室内にいるときは、温かいお茶を飲んでくださいね～♪
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- 体の不調を改善！田中朋秋先生の話
- 投稿日：2013/05/29
下着もTPOに合わせて
時代の変化と素材の進化ともに、下着の役割も多様化してきました。
現在はランジェリーとよばれる装飾的な魅力のある下着や、
可愛い下着をたくさん目にすることができます。
ランジェリーショップに入ると、私にはとても身に着けることが
できないとわかっていても、なんだかワクワクしてしまいます。（笑）
下着は、私たち女性にとって、ファッションの一部になり、
自己表現の大切な手段のひとつになったといえますね～
スリップドレスのように下着がどんどんアウターに近づき、
見せることを意識したものも珍しくありません。
日増しにアウターとの境目が分かりにくくなってきましたね。
お気に入りの新しい下着に身を包む時の高揚感は、
女性であれば誰しも経験があることですよね。(*^_^*)
でも、女性にとって、下着の役割はこれだけで本当に十分なんでしょうか？
つづく
- ☆スタッフのブログ☆
- 投稿日：2013/05/28
神戸 王子動物園
神戸西宮リンパエステ、ダイエット&
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの小嶋 京子です。
梅雨入りしましたね～
駅まで自転車通勤の私には
辛い時期です(^.^;
先日、久しぶりに王子動物園に
行ってきました♪
入園料、大人６００円！！
かわいいお値段でした(笑)
とても暑い日でしたので動物さんもグッタリ（＾▽＾笑）
子供の頃からパンダが好きでした
かわいい～たとえ凶暴だとしても
一度はギューってしたいです(≧∇≦)
暑い時期の動物園はオススメできませんが
だいぶ癒されました♪
是非、涼しくなったら癒されに行ってみて下さい。
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- ☆田中朋秋先生のブログ☆
- 投稿日：2013/05/27
がんばることにがんばらない。
こんばんは！
神戸西宮活性リンパオイルマッサージ
ボディーラボプラスの田中朋秋です。
サロンに来られるお客様の中には、
体調を崩し休職や仕事を辞めることをよぎなくされた方が少なくありません。
もちろん、ほとんどの人が特定の病気ではないのです。
「朋秋先生、まだ、身体がむくむし、すっきりしないんです。
いつになったらよくなるのかなぁ。」
と少し落ち込こんだ表情で語る４０代のA子さん。
「そんな直ぐにようなれへんよ。
今まで長い間がんばってきてんから、のんびり身体を休めてあげなぁ。」
と、いう私の言葉に、
「なんか、なにもせんとゴロゴロ家にいるのが、辛いねん。主人に悪くて・・・」
と納得できない様子です。
A子さんの気持ちとてもよくわかります。
１０年前の私も同じでした。
働くお母さんとして走り続けていた１０数年間。
そして、４３歳の時、A子さんと同じように体調を崩し、
とうとう仕事にも出れなくなったのです。
自分の意志で身体が動かないという現実を
なかなか受け入れられないで、気持ちが焦る日々。
しかし、今思えば、あの時の体験をとおして、
とても大切なことに気づくことができました。
それまでの私は、
「子育ても仕事も、私はこんなにがんばってんねん！」
という頑張る自分を続けることに、がんばっていたように思います。
そして、どこか、がんばっていない人を心の中で批判していた自分がいました。
がんばれなくなった時、
そんな自分でも、変わりなく接してくれた
家族や周りの人たちのやさしさがとてもありがたかったです。
その時、はじめて、
人は人に支えられて生きているんや、
ということを実感しました。
少しやけど、人にもやさしくなれたように思えます。
がんばっている人も、がんばれない人も、
人はみんなステキなんです！
「家に帰ったらご主人に、『ありがとう』って、ゆうてあげて。
焦らんかて、流れにまかせてたら、きっと大丈夫やから・・・・」
という私の言葉に、A子さんは、素直に頷いてくれました。
- ☆スタッフのブログ☆
- 投稿日：2013/05/27
一人暮らしを始めます！
こんにちは！
神戸西宮リンパエステ、
ダイエット＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの 二宮葉子 です.。
実は、私は今実家暮らしなのですが
５月末から一人暮らしをスタートすることになりました
西宮市民になります。
炊事洗濯など母親にまかせっきりだったので
いきなり全てを自分でやらないといけないギャップに
始めは苦しみそうですが
せっかくなので楽しみながらやっていこうと思います
田中先生から引っ越し祝いにお鍋を頂きました！
レコルト・ポットデュオ エスプリ という
コンセントに繋ぐタイプの一人向きのお鍋です。
説明書にはたくさんの簡単レシピが載っていて
見ているだけでもわくわくします
自炊の心配が少し減りました(笑)
自立したいと思い始めた一人暮らしも
家族を始め、先生・きょうこさん・まみさんに
支援してもらいながらで
少しずつでも助けて頂いているお礼の
お返しをしていけたらと思います
西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
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- 投稿日：2013/05/25
西北ランチ 洋食とワインのお店 土筆苑
神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの小嶋 京子です。
西北ってガーデンズもあるし
神戸にも大阪にも１５分で行けるし
ホント便利な所です
ガーデンズでお食事するのも
いいですが、平日でも人が多いですね(^.^;
ってことでガーデンズ北側にある
洋食とワインのお店 土筆苑に行ってみました
平日のランチ時なので女性客ばかり
ママ友のランチタイムなんでしょうね
オムライスが有名なのでしょうか？
注文されている方が多かったです
オムライスとハンバーグで悩みましたが
コラーゲンハンバーグにしました
普通に美味しいですゴメンナサイ(^.^;
飛びぬけて美味しいのは以前アップした
三宮の志ん
こちらのハンバーグは本当に美味しい
次は土筆苑のオムライスを食べてみたいと思います
そんなに広くないのですが
なんか落ち着く雰囲気のいいお店でした
スタッフの方も感じが良かったです。
ボディラボプラスは
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- 投稿日：2013/05/24
神戸三宮 近藤亭 キッシュヤ
神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの小嶋 京子です。
みなさん、キッシュはお好きですか？
私のオススメは有名なので知ってる方は
多いと思いますが
神戸三宮のフランス料理店
近藤亭のキッシュです
その近藤亭の近くに
テイクアウト＆ランチ、バーの
近藤亭キッシュヤがあります
先日、ホウレンソウとブルーチーズを
買ってみました
どちらも美味しい最高です
ランチ￥１５００とリーズナブル
次はランチを食べに行きたいと思います
ボディラボプラスは
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