こんにちは！

神戸西宮 エステ・ダイエットの活性リンパマッサージ

ボディラボプラスの　二宮葉子　です。

この土日は台風でお天気が荒れましたね。

皆さんのお住まいの地域は大丈夫でしたか？

毎日「暑い～(>_<)」と 言いながら過ごしていましたが

台風がきて、晴れの日のありがたみを実感しました。

やっぱり夏は燦々と降り注ぐ 日差しが良いですね！

ただ紫外線ダメージは避けたいところ。
お盆に海やプールに おでかけの方も多いと思いますので

今日は紫外線から髪を守る３つの方法を お伝えします！

実は、肌に比べてメラニン色素が多いので

紫外線ダメージを受けにくい髪。

ですが海水やプールの塩素で

髪がアルカリ性に傾く時、

髪内部のタンパク質が壊され ごわつき・乾燥・カラー脱色の原因になります。

紫外線ダメージから髪を守るには

①紫外線に当たる前後にトリートメントをして

うるおい補給し、髪を強くしておくこと

②当日は日焼け止め効果のある

洗い流さないトリートメントをつけること

③当日は髪をまとめる。

もしくは帽子をかぶること

この３つが大切です！
今年もつやつやの髪をキープして

素敵な夏をお過ごしくださいね(^○ ^)

では、二宮葉子でした

初回限定☆お得なお試しコースを３つ ご用意しています！

詳しくはこちらから 活性リンパマッサージの →ボディラボプラス
スマホ、携帯からは番号クリックでお電話して頂けますよ♪

●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。

大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので とっても便利です♪

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分 阪急茶屋町口改札より徒歩５分

ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）

おはようございます

西北　うめきた　神戸　宝塚

リンパオイルマッサージ、エステ、ダイエット& 活性リンパマッサージ

ボディラボプラスの三田村京子です。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

お家で過ごされている方が多いと思います
今日は、ゆーっくりしてくださいね

サロンは営業しております

はるちゃん、外掃除がんばっています(^_^;)

みなさん外出の際は気をつけてくださいね！！

８月土、日のご予約空き情報～♪

※１６日（土）１４:３０　１６:３０

※３０日（土）１６:３０
９月からは空いてるお部屋もまだありますので

お早目にご連絡くださいね～(*^_^*)


４月からお得なお試しコースが増えました！！

詳しくはボディラボプラスのHPをご覧くださいね～♪

ライン始めました！

美容健康情報やライン限定クーポンを 配信予定です。

ぜひぜひ友だち登録 してくださいね☆

ボディラボプラスは 西宮北口から徒歩２分。

大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので とっても便利ですよ～♪

ボディラボプラスのホームページは こちらをクリックして下さいね！→ボディラボプラス

１回でも効果バツグン！

お試し全身フルコースは 頭の先～足の先までしっかり マッサージし、カラダが軽く なりますよ～♪

ブライダルエステも始まりました～♪♪

詳しくはお電話くださいね(^O^) ０７９８－６３－７６６７

ボディラボプラス

　田中先生のＡｍｅbaブログ 元気でキレイになれる情報など配信してまぁ～す♪

こんばんは

西宮北口　うめきた　神戸

リンパオイルマッサージ エステ、

ダイエット&活性リンパマッサージ

ボディラボプラスの大園はるかです
ほんと最近、 改めて施術は奥が深いと 実感してます

手の置き方より

立ち位置や呼吸が大事だったり
日々研究しております！

そんな中 ラボ塾が開催されました

今回は東京より 三名の方がサロンの技術を学びに

三名の頑張りや意気込みに

刺激と感動を受けました

４月からお得なお試しコースが増えました！！ 詳しくはボディラボプラスのHPをご覧くださいね～♪
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ブライダルエステも始まりました～♪♪ 詳しくはお電話くださいね(^O^) ０７９８－６３－７６６７
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こんにちは！
神戸西宮
エステ・ダイエットの活性リンパマッサージ
ボディラボプラスの　二宮葉子　です。


「リンパマッサージって、どのくらいの頻度で
通えば効果的なんですか？」

お客様によく聞かれる質問なので
以前もブログに書きましたが
補足してもう一度書きますね

(過去の記事です↓)
リンパマッサージに通う頻度って？



ボディラボプラスの活性リンパマッサージには
「絶対にこの期間中に何回来て下さい！」などの
決まりはありません。

また「疲れたな～」「むくんできたな～」と思ったら
受けに来て頂ければと思います。

ただ
「早く痩せたい！」
「根本的に体の不調を改善したい！」
というのでしたら

最初の３～４回の施術は
１～２週間に１回受けるのを続けることを
おすすめしています(*^_^*)


どうしてかというと
不調の原因をつくる
老廃物は毎日溜まっていくので

初回から期間が空きすぎてしまうと
またカチカチになった老廃物を
ほぐすところからスタートになります。

新しい老廃物が溜まりきる前に
リンパマッサージを受けると
効率的にリンパの流れを良くし
体の不調を改善していくことができるんですよ！

その後は受ける間隔を
１か月に一回…２か月に一回…と広げてゆき
最終的に卒業してゆく方もいらっしゃいます。

ボディメンテナンスとして
１か月に１回をずっと続けていらっしゃる方も！


でも実は、結果を出すためには
「どれだけ詰めて通うか」と同じくらい
大切なことがあります。

それは、「普段の生活でどれだけ
自分でケアできるか」
ということなんですよ～

自分でするケアとは例えば…

体を冷やさないように気をつけたり
こまめなストレッチで筋肉を柔らかく保ったり
正しい姿勢を心がけたり
することです。

疲労が蓄積した状態でセルフケアしても
「効いてるかいまいち分からない(>_<)」し、

全身のリンパを自力で流すことは
中々難しいので

サロンにお任せするのが一番なのですが

効果を早く実感するには
日頃の良い生活習慣があってからこそです


ご自分の生活習慣を見直しながら
リンパマッサージを上手に取り入れて

理想のボディラインを手に入れましょうね


では、二宮葉子でした




初回限定☆お得なお試しコースを３つ
ご用意しています！詳しくはこちらから
活性リンパマッサージの
→ボディラボプラス

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●西宮北口本店
　０７９８－６３－７６６７

阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利です♪

●茶屋町梅田北店(うめきた)
　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分

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こんにちは！

 梅田茶屋町(うめきた)エステ・ダイエットの活性リンパマッサージ

ボディラボプラスの　二宮葉子　です。

グルメ日記が続いておりますが(笑)

それくらい西宮北口にはおすすめの お店がいっぱいなんです

今日ご紹介するのは ラズッカディナポリ　

ガーデンズの裏出口から出て ちょろっと行ったところ。

狭い店内でしたが お客さんがいっぱいで

店員さんの元気もよく 活気に溢れたお店でした！

石窯で焼いたピザがお得意ということで

ズッキーニやマッシュルームがのった ピザをチョイス。

チーズがおいしい！生地はかりもち系です

サイドメニューも種類豊富！ 選ぶのが楽しいですよ～

お近くの方はぜひ行ってみてくださいね！
ピザはテイクアウトもできるようですよ

では、二宮葉子でした

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阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。

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●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分 阪急茶屋町口改札より徒歩５分

ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

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こんにちは

西宮北口　うめきた　神戸　宝塚

リンパオイルマッサージ、エステ、ダイエット& 活性リンパマッサージ

ボディラボプラスの三田村京子です。

先日、女子会をした三宮にある スペインバルENGさん

こちらのチーズリゾットが 絶品だったのでアップします！

まーまーいいお値段です

量は少なめです

多分だけど生米から調理していると思います

濃厚で塩加減もちょうどいい～

ENGさんはアヒージョがお得意みたい

しかし、この日だけなのか？ どのアヒージョも塩辛かった(>_<)

塩分加減がちゃんと出来たら 絶対美味しいだろうってお味でしたね

残念・・・。

小さな狭いお店ですが

お客様が絶えず入ってました

店員さんみんなイケメンですし

残念アヒージョ以外は美味しかったです(笑)

チーズリゾットお試しくださいませ♪

４月からお得なお試しコースが増えました！！

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こんばんは！
神戸西宮
エステ・ダイエットの活性リンパマッサージ
ボディラボプラスの　大園はるか　です。

先日、サロンの横のビル１階にある

le　６６

に行ってきました
この日は田中先生とにのさんと
仕事終わりにいきました

お腹ペコペコの三人

前菜盛り合わせに
ガレット二枚
パスタにアンチョビのキャベツ炒め



ペロリ完食(笑)



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　０６－６２２５－７００３

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分

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こんにちは！

神戸西宮 エステ・ダイエットの活性リンパマッサージ

ボディラボプラスの　二宮葉子　です。

今日は７月のリンパ体操に

ご参加いただいた お客様の感想をご紹介しま～す！

過去のリンパ体操教室の様子は

こちらの記事を読んで下さいね(^○^)

(これはN様の感想文。丁寧に書いて下さって感激です！)

「ホンマに寝ながら、少しやっただけで、

血の巡りがよくなりました
やっぱり毎日続けるコトが大切やと実感。

スタート時は猫背になっていたのに
終わったあとは腰がまっすぐ
姿勢よくなってた自分にびっくりでした。

自然の摂理に逆らってはいけないという
お話にも共感しましたし

いつも呼吸法にとまどっている母に
「吐く」だけ考えればOK!と
伝えてあげようと思いました

また参加したいです！
ありがとうございました」

ボディラボプラスの リンパ体操教室は

ただ「自分でリンパの流れを 良くする方法・セルフケア」を

お教えするだけではありません。

内面から輝く女性でいるために必要な考え方や

普段気をつけたい姿勢や呼吸法まで

２時間でがらりと自分が変わる

一味違った 体操教室なんですよ～♪

次回のリンパ体操教室は

２０１４年８月３１日(日)
ですがもう満員なので

キャンセル待ちはお受けしています。

９月の日程は決まり次第 お知らせしますね！
では、二宮葉子でした

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地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分 阪急茶屋町口改札より徒歩５分

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こんにちは

西宮北口　うめきた　神戸　宝塚

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活性リンパマッサージ

ボディラボプラスの三田村京子です。

茶屋町うめきた店のオープン時に 先生の勉強仲間

エクスペリエンス・マーケティングの方々から 戴いた観葉植物ですが・・・

大きく大きく成長し こんな事になっちゃった～

天井まで伸びました(笑) どこまで伸びるんだろうか・・・(^_^;)

みんなで愛情込めてお手入れしてるから でしょうね～

サボテンも話かけると花が咲くって言いますしね

また、変化があれば報告したいと思います！





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ボディラボプラス

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こんばんは

西宮北口　うめきた　神戸　宝塚

リンパオイルマッサージ、エステ、ダイエット& 活性リンパマッサージ

ボディラボプラスの大園はるかです。

先日、いつもお世話になっている

街ブログの勉強会に参加し

ＬＩＮＥ活用方法など学ぶ予定でした・・・？？
また、お世話になっている主催者の方に

我らがにのさんに

サロンでＬＩＮＥを活用しての事例を

お話してほしいと 駆けつけました
しかし私とにのさんは大遅刻 すみません。。。

不幸中の幸い？ にのさんの発表ギリギリに到着！

にのさんお疲れ様でした
これからもっとＬＩＮＥを活用していけるように 頑張ります

４月からお得なお試しコースが増えました！！ 詳しくはボディラボプラスのHPをご覧くださいね～♪
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