やっと雨が上がり久しぶりの
晴れの空にありがたみを感じます


９月初めなのに
いきなり朝晩は涼しくなり

風邪をひいてしまった！
という方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか？


朝晩に日中と同じ服装でいると
一気に冷えてしまいます。

秋モードに切り替えましょうね。



晩ごはんを早速お鍋にしました。

一人鍋にはレコルトのポットデュオ エスプリが便利☆
温まるのが早いので
あっという間にできちゃいます。






写真はキムチ鍋！

味噌とキムチベースのスープに
野菜をたっぷり投入。
汗がジワジワでてきますよ


体調をくずさぬよう
しっかり体をあたためましょうね！






キレイと元気のW効果☆

ダイエット・むくみ・冷え・肩コリ・慢性疲労・頭痛・不眠など・・・
カラダの様々な不調を改善するなら

活性リンパマッサージのボディラボプラスへ！

阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利です♪
　０７９８－６３－７６６７

営業時間１０時～１９時(最終受付時間)
　(ご予約のお電話は１９時以降も
　受けつけています)

☆ホームページはこちらから→ボディラボプラス
☆ブライダルエステ始めました！
☆ボディラボプラス　オーナー田中のＡｍｅbaブログ

ボディラボプラスは
西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
ボディラボプラスのホームページは
こちらをクリックして下さいね！→ボディラボプラス

１回でも効果バツグン！
お試し全身フルコースは
頭の先～足の先までしっかり
マッサージし、カラダが軽く
なりますよ～♪


ブライダルエステも始まりました～♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
０７９８－６３－７６６７


ボディラボプラス　田中先生のＡｍｅbaブログ
元気でキレイになれる情報など配信してまぁ～す♪

　こんにちは、神戸西宮活性リンパマッサージの田中朋秋です。

　ここ数日涼しくて過ごしやすい日が続いていますね～

　今日の、タイトルを書いていて、

　ほんまに、自分のことやなぁ～と笑ってしまします。

　いつも、食事が終わった後に、「お腹が一杯でくるし～～」というほど

　食べ過ぎて後悔してしまします。(>_<)

　それも、毎回です。（笑）

　人の食べ過ぎを起こす「過度な食欲」の原因とは？

　一般に、野生の動物は必要な分だけ食べたら、

　それ以上食べないと言われています。

　しかし、私たち人間は、

　（特に女性はといっていいかもしれませんが）

　お腹が一杯なのに、デザートは別腹などといって　（笑）

　ケーキやアイスクリームなどのスイーツをぺロりと

　平らげてしまいますね～

　これは、どうしてなんでしょうかね？

　　　　　　　　　　　　　　　つづく

先日、家族で
兵庫県三木市にある里脇観光ブドウ園に
ブドウ狩りに行ってきました


里脇観光ブドウ園のホームページはこちら。




ピオーネはまだだったので
ベリーAを！

太陽に燦燦と照らされたぶどうは
いつも食べている冷蔵庫で冷やされたぶどうより
温かかったですが、その分甘く
とても美味しかったです。


ブドウのポリフェノールで
きれいになれ～～と念じながら
一人で１．８房くらい食べちゃいました。
(ちなみに父は３房)


一人暮らしを始めてめっきり
果物を食べる機会が減ったので

もぎたてのぶどうは
この夏最高の贅沢でした




キレイと元気のW効果☆

ダイエット・むくみ・冷え・肩コリ・慢性疲労・頭痛・不眠など・・・
カラダの様々な不調を改善するなら

活性リンパマッサージのボディラボプラスへ！

阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利です♪
　０７９８－６３－７６６７

営業時間１０時～１９時(最終受付時間)
　(ご予約のお電話は１９時以降も
　受けつけています)

☆ホームページはこちらから→ボディラボプラス
☆ブライダルエステ始めました！
☆ボディラボプラス　オーナー田中のＡｍｅbaブログ
　元気でキレイになれる情報など配信してます

ボディラボプラスは
西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
ボディラボプラスのホームページは
こちらをクリックして下さいね！→ボディラボプラス

１回でも効果バツグン！
お試し全身フルコースは
頭の先～足の先までしっかり
マッサージし、カラダが軽く
なりますよ～♪


ブライダルエステも始まりました～♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
０７９８－６３－７６６７


ボディラボプラス　田中先生のＡｍｅbaブログ
元気でキレイになれる情報など配信してまぁ～す♪

今日は最近買った
お気に入りの化粧品を
紹介します




【ヒロインメイクのマスカラリムーバーS】


(お蝶夫人のイラストが目をひく
「天まで上がれマスカラ」などが有名なメーカーさんのものです)

一見ふつうのコーム型のマスカラなのですが
これ実はマスカラを簡単に落とす
クレンジングなのです～！


皆さんはいつもどうやって
マスカラを落としますか？

私は＠コスメで殿堂入りを果たした
ソフティモのポイントリムーバーで
アイメイクを落とし

全体をクレンジングクリームで
落としていました。

なので私はアイメイクを落とす前に
マスカラをつけるように
まつげに液をなじませます。

この間に他のことをやって
まつげに液を浸透させて・・・

いつも通りコットンでメイクを落とすと
ゴシゴシしなくても簡単に
マスカラがとれます！

今までコットン２枚使って
アイメイクを落としていたのですが
１枚ですむようになりました。

「行程が増えると面倒くさい」
と思われるかもしれませんが
まつげへの負担がかなり軽くなるので

将来も濃くハリのあるまつげを
キープしたいのであれば
使わない手はないと思います


ポイントリムーバーを使わず
オイルクレンジングなどで
全てのメイクを落としていた方は
最適なのではないでしょうか？


ドラッグストアで買えますよ～。
ぜひお試下さいね



キレイと元気のW効果☆

ダイエット・むくみ・冷え・肩コリ・慢性疲労・頭痛・不眠など・・・
カラダの様々な不調を改善するなら

活性リンパマッサージのボディラボプラスへ！

阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利です♪
　０７９８－６３－７６６７

営業時間１０時～１９時(最終受付時間)
　(ご予約のお電話は１９時以降も
　受けつけています)

☆ホームページはこちらから→ボディラボプラス
☆ブライダルエステ始めました！
☆ボディラボプラス　オーナー田中のＡｍｅbaブログ
　元気でキレイになれる情報など配信してます

ボディラボプラスは
西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
ボディラボプラスのホームページは
こちらをクリックして下さいね！→ボディラボプラス

１回でも効果バツグン！
お試し全身フルコースは
頭の先～足の先までしっかり
マッサージし、カラダが軽く
なりますよ～♪


ブライダルエステも始まりました～♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
０７９８－６３－７６６７


ボディラボプラス　田中先生のＡｍｅbaブログ
元気でキレイになれる情報など配信してまぁ～す♪

昨秋からボディラボプラスも
ブライダルコースを始めました。

ところで、
これからブライダルエステを受けようと
考えているあなた！

「ブライダルエステ、とりあえず受けておきたいけど
みんな、いくらくらいかけるものなの？」

「出費はできるだけ減らしたいけど
あんまり安いところはコワイし・・・」

と考えたことはありませんか？


かける金額は当然、

「自信を持ってウェディングドレスを着たい！！」という思いが
強い方ほど増えますよね。


ちなみに、ゼクシィ結婚トレンド調査2012によると
ブライダルエステにかける費用は８．８万円だそう。


一見安い！と思える金額でも、よくよくコース内容を見てみると
施術回数が少なかったり、部分コースのみだったりと
希望通りの内容ではないかもしれないので
よく確認しておきたいところです。



ボディラボプラスのブライダルお試コースは

毒素排出スペシャルコース
(毒素デトックス＋全身リンパマッサージ)
＋
リンパフェイシャル
＋
お顔の美白パック

がついて約１８０分２６５００円


この金額、決して安くはありませんが
内容が充実しているので満足して頂けると思います。


どうしてかというと
ボディラボプラスのマッサージは
全身マッサージだから！


部分的ではなく
全身のリンパの流れを良くすることによって

気になるデコルテや腕・ウエストのボディラインを
効果的に整えることができるんですよ！

また
体の奥の方で硬くなった
老廃物にまでアプローチするので
一回での施術効果やそのモチが違います！

(もちろん一度に今まで溜めた老廃物を
全て取りきれるわけではないのですが・・・)

それに
結婚式前は色々な準備に追われ
仕事にも追われ
イライラ・不安になったり・・・と
体はマックスにお疲れ状態。

心と体は繋がっています。

全身の疲れが取れ
憑きものが取れたように(笑)
体が軽くなった時
花嫁さん本来の美しさが
輝き出すのではないでしょうか？


「どうしようかな～」と悩んでいる間にも
結婚式は近づいてきています！

ぜひ、お試コースから受けてみて下さい


詳しくは
ボディラボプラス　ブライダルホームページを
ご覧くださいね




キレイと元気のW効果☆

ダイエット・むくみ・冷え・肩コリ・慢性疲労・頭痛・不眠など・・・
カラダの様々な不調を改善するなら

活性リンパマッサージのボディラボプラスへ！

阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利です♪
　０７９８－６３－７６６７

営業時間１０時～１９時(最終受付時間)
　(ご予約のお電話は１９時以降も
　受けつけています)

☆ホームページはこちらから→ボディラボプラス
☆ブライダルエステ始めました！
☆ボディラボプラス　オーナー田中のＡｍｅbaブログ
　元気でキレイになれる情報など配信してます

　こんにちは、神戸西宮活性リンパマッサージの田中朋秋です。

　数回にわたり新陳代謝についてお話してきました。

　以前の新陳代謝の記事

　　　　　　　　↓

　 http://ameblo.jp/houshu-bodylabo/entry-10799613078.html

　何度も言うようですが、

　新陳代謝を上げることがダイエットにとってとても大切です。

　今日はあなたの新陳代謝が良いのか、悪いのかを調べるための、

　チェックリストをお教えします。（男性のかたもしてみてね！）

　新陳代謝代謝チェックリスト

　１．疲れを感じやすく、なかなか疲労がとれない

　２．風邪をひきやすく、体調も崩しがち

　３．怪我をしたときに傷の回復が遅い

　４．肌の状態が荒れることがよくある

　５．ダイエットに励んでも痩せにくいと感じる

　６．手足がしびれたり、冷え症になることがよくある

　７．汗をかきにくいと感じる

　８・生野菜、ジュースなど冷たい食事をよく食べる

　９．便秘がちになったり、下痢ぎみになることがある

１０・たばこをよよく吸う

１１・ストレスや悩み事がある

１２・肩や首がこりやすい

１３・足がだるい、むくみやすいと感じる

　如何ですか？　３つ以上心当たりのある方は要注意です。

　新陳代謝がスムーズでないと、血行が悪く、老廃物が全身に

　溜まりやすい状態にまります。

　つまり、カラダが老化してきているということです。

　（老化は自然の流れなのでしかたないことやけどねっ。(>_<)）

　その結果、肌荒やくすみやシミ、免疫が低下して、怪我や病気に

　罹りやすく、治りにくいなど、いろいろ不都合なことが起こります。

　新陳代謝を改善するは、食生活、運動、ストレスなど、

　日常の生活習慣から見直しましょうね～～

　そして、カラダを温めることです。

　カラダを温めると血流がよくなり、代謝があがります。

　女の子も男の子も冷やしたらアカン・・・ですよ(‘-^*)/

今日は先生のエクスマ(経営者塾)仲間の
ハヤタ隊員こと坪井秀樹さんがご来店～☆

ホームページを新しくするにあたって
「どうすれば、私たちらしさがお客さまに
伝わるホームページになるか」を
一緒に考えて下さいました。




ハヤタ隊員はイラストがとっても上手な方！
私たちの似顔絵も
サクサクっと描いて頂いて感激です





話合いの中で出た意見をどんどん書く書く・・・
すると自分たちの考えを客観視することができるそう。

た、たしかに・・・！

全く違った環境にいる方が話合いに加わると
全く違った視点から見た意見が出てくるので
おもしろいなぁと思いました。

新しい考え方や知識を教えてもらえるのも
すべて周りの方が協力してくれるから

と思うと本当にありがたいなぁと思います


キレイと元気のW効果☆

ダイエット・むくみ・冷え・肩コリ・慢性疲労・頭痛・不眠など・・・
カラダの様々な不調を改善するなら

活性リンパマッサージのボディラボプラスへ！

阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利です♪
　０７９８－６３－７６６７

営業時間１０時～１９時(最終受付時間)
　(ご予約のお電話は１９時以降も
　受けつけています)

☆ホームページはこちらから→ボディラボプラス
☆ブライダルエステ始めました！
☆ボディラボプラス　オーナー田中のＡｍｅbaブログ
　元気でキレイになれる情報など配信してま