スタッフブログ
- スマーティー (ドーム型遠赤サウナ） 温熱療法 遠赤外線敷き布団
- 投稿日：2014/01/21
不眠症 は 脳への酸素と栄養不足 ！
不眠症
眠り難いことを 悩みに思っている方は 少なくありません。そこで 考えて欲しいのですが、運動をした日 や 温泉でゆっくりした日は 眠れてませんか？
また、日向ぼっこして ウトウト したこともあるのではないでしょうか？
不眠で悩んでいる方の 殆どの原因は、病気ではなく、肩や首の筋肉が硬くなり、脳への血流不足による 脳の酸欠、栄養不足なのです。
脳への血流改善するだけで 眠れてしまします。
ですから 運動 や 温泉でゆっくり過ごすと眠れるのです。
睡眠導入剤での睡眠は 本当の睡眠ではありません。
脳への血流をさらに減らし 意識が朦朧としている状態を作っているのです。ですから 一時期はともかく、長期間、睡眠導入剤を使い続けると、さらに悪化し きつい薬を必要とし、さらに悪化する方が多いのです。 改善方法は 血流改善を心掛けることです。
そのためには、体を冷やさないこと。そして、体を温めることです。 温熱器具が役に立ちます。
遠赤外線 ニュース 紹介
