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乳酸菌生活は医者いらず

乳酸菌生活は医者いらず



内容紹介＜アマゾンから）

乳酸菌生活をしていれば、健康になれて、医者はいらない! 若返り法も健康の秘訣も、ぜんぶ腸内細菌が知っているのです。

「これは腸内細菌の研究を40年間にわたって続けてきた研究の成果と私自身が実践してきた経験から導いた“結論”なのです」(著者)

かしこい腸に育てるために知っておきたい、腸内細菌の世界

●老化の兆候ははじめに腸に現れる!

●幸せを感じやすい精神状態を作るのも腸

●あなたの腸内では今日も縄張り争いが行なわれてる

●ヒトの持つ腸内細菌は人類の進化と共に生きてきた

●腸内細菌が太りやすさを決めている

●生きて腸に届くから効果あり、と考えてるなら勘違い!

●腸内細菌には人それぞれの個性があった

内容（「BOOK」データベースより）

「乳酸菌生活をしていれば、健康になれ、医者はいらない」。それは腸内細菌の研究を40年間にわたって続けてきた研究の成果と著者自身が実践してきた経験から導いた結論。かしこい乳酸菌生活、教えます。