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- スマーティー (ドーム型遠赤サウナ） 病気 と 体温 の関係 遠赤外線 温熱★☆★
- 投稿日：2014/03/28
体温と健康（免疫力）の密接な関係
体温が１℃上がると免疫力は５～６倍。
体温が1度下がると免疫は３０％低下すると言われています。
50年前の日本人の平均体温は３６．９度ありました。
体温が上がると、全身の血流が良くなり、副交感神経が刺激されます。
（体が冷えると交感神経が刺激され、血流が悪くなります）
体温を上げる為に大切なのは 運動です。次に、体を冷やさないこと。
冷たい物の飲食を減らすこと。また、お風呂など、体を温めることです。
自宅で横になりながら 約30分の入浴で 大量の汗をかける 遠赤外線ドーム（スマーティ） がオススメです。
大量の発汗とともに、体内に蓄積された毒素（有害化学物質）も排泄されていきます。
