病気の原因は血液の汚れと血液の循環不良そして酸素不足

血液の汚れは、食生活と腸内腐敗 先ずは「食い改める」事

（１） 血液循環不良の原因（９０％以上の人が該当する。

改善すれば体調は良くなる） ① 赤血球などの血液細胞や皮膚、内臓細胞の老化（加齢と共に、小腸の老化から促進される）

② 高脂血症（酸っぱい発酵食品、繊維質の多い食品、オメガ３脂肪酸を食べ、冷たい物は控える）

③ 糖尿病（酸っぱい発酵食品、繊維質の多い食品を食べ、冷たい物は控える）

④ 貧血　　血液の薄い貧血。　　血液の原料が吸収できない（ミネラル不足）

⑤ 低血圧　血液の総量の貧血。　血液の原料が吸収できない（ミネラル不足）

⑥ 低体温　食べたものが発酵していない。（腸の腐敗）冷たい物は控える

⑦ 筋肉の緊張（温熱療法、肩甲骨のストレッチと首の指圧などで改善） 低血圧は血清総蛋白,赤血球,中性脂肪,クレアチニン,尿素窒素,肝機能、尿酸値等の いずれかが低目の人が多い。低血圧体質でも循環不良で高血圧に移行する場合もある。 ミオグロビンやニューログロビンが増えたら、体内酸素量も増えて元気になる。

（２） 改善方法の優先順位

① 食事の改善から腸内環境を改善（朝食はご飯、味噌汁、梅干、漬物、海草、ゴマ） 穀物（ご飯、豆、芋）：野菜、海草：魚＝５：２：１が理想（動物性食品が多くなると腐敗する）

② 腸内環境の改善　小腸（免疫、消化吸収、造血、解毒、各種ホルモン、体内酵素

③ 大腸（水分吸収、排泄）

④ ミネラルの多い食品の摂取（貧血、低血圧、糖尿病などのホルモンのアンバランス）

⑤ 酵素活性のある食品の摂取（野菜を80度以下で調理、焚かずに保温状態で6時間）

⑥ 正常な腸内環境と適切な食事が正常な血液を造る（正常な体温と血液循環）

⑦ ストレッチ、運動、入浴などで筋肉の緊張を緩める事（体を冷やさない事）

ドクトルかっちゃん ・ 笑顔で元気　から

「血液の汚れ」改善方法　　　　「血液の循環不良」改善方法