何故　病気になるのか？

何らかの原因により、酵素や　いろいろな働きを持つタンパクが傷ついているからです。

傷つくとはタンパクの構造がゆがんだり、おかしくなって、正常に働かなくなっているのです。

———— 伊藤要子先生　加温生活より　——————

ヒートショックプロテインは、傷ついたタンパクを修復し、またひどく傷ついたタンパクは、修復しきれないと、やがて病気やがんの元になるので、分解しているのです。　賢いですね。

ヒートショックプロテインはどんな外的（ストレス）からでも、傷つけられたタンパクを修復してくれますが、弱点は期限付きなのです。

概ね　１～4日　ということです。

ですから　週に　2～3回は　体を温め、ヒートショックプロテインを多くしたいですね。

体を温める方法は、いくつもあります。

運動　お風呂、遠赤外線浴　なのです。

運動は筋肉を鍛えられ、筋肉が多くなると、体温も上がる傾向がありますので　オススメです。

そして、オススメなのは　遠赤外線浴　です。

遠赤外線は体内に入り、細胞内の生命の源と言われる”ミトコンドリア”を刺激し、細胞を活性化してくれる働きもあり、もちろん体温も上がりますので　オススメです。

遠赤外線浴は簡単です。　そう　遠赤外線は太陽光の一種で、眼に見えない光ですから、日光浴をすれば　よいのです。

街中には　遠赤外線サウナ　を設置している店もあります。

岩盤浴からは　遠赤外線が放出されてます。

自宅で毎日入れる　遠赤外線ドーム型サウナ　もあります。

一ヶ月単位で使える　レンタルサービス　もあります。

健康回復・健康維持・美容のために、遠赤外線で体を温めてください。