自宅サウナ

サウナ好きな人は、自宅にサウナが欲しくなります。

毎日のように入浴していると　習慣になってしまいます。

そんなに　サウナに入って　体に悪くないのだろうか　？

気になる方もいるでしょう。

しかし、安心してください。

米国医学会誌掲載された論文によれば、

サウナ好きは本当に健康で長生き出来るようです。

特に心臓血管系に良いらしい。

加齢とともに、血管系の機能が落ちることが、老化の大きな原因ともいわれているだけに嬉しい話です。

更に20分は入っていた方が良いということです。

サウナと言うと、街中にある　写真のよな　サウナを考える人が多いでしょう。

こんなサウナ　自宅に作れるハズがない。

費用も問題だが、場所がないのだから、作りようがない。

そうですね。写真のようなサウナを作れる人は　本当に一握りの人しかいないでしょう。

でも　諦めることはありません。

小さくても　高性能のサウナがあります。

クリニック　治療院　エステ　でも使われている　美容・健康の為に　プロが使っているサウナです。

使うときに　たたみ一畳の大きさが必要ですが、

終うときは、たたみ半畳程度で　保管できます。

電気代も　30分入って　10円～20円　程度。

すばらしい効果があるのに、こんなに安く使えるし、場所も必要ありません。

これなら　ほとんどの方が使えますね。

このサウナの効果を知りたい方は、

インターネット検索で「　スマーティ　＋　病名　」　で検索してください。

体験者のブログ　や　クリニック　の説明を見つけることでしょう。

サウナ好きの方　自宅サウナ　を持ちませんか　！