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健康管理のいちばんの秘訣は何か？

「血液の流れを円滑に保つこと」

体の上部のほうに回った血液は、重力の助けによって、比較的楽に心臓までたどり着くことができます。
しかし、心臓の下部、すなわち足のほうに下りていった血液は、重力に逆らって上がり、心臓にたどり着かなければなりません。
それには、ふくらはぎの筋肉がしっかりと収縮して、力強くポンプの役割を果たしていくことが、最も重要なポイントになります。

歩く、走るなどの日常的な動作が充分できている方は良いのですが、デスクワークが中心の方、立っているが、余り動く事ができない方は、問題です。意識的に歩くことが大切ですが、脹脛を自分でマッサージすることは有効です。

部屋でテレビを見て寛ぐときに　脹脛のマッサージをすることは　健康管理に良いことです。

ところが、疲れて帰り、テレビを見ているときに、そこまでできない・・・・・

そんな方にオススメしたいので　脹脛まで温めてくれる　スマーティ・レッグホットです。

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