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- めぐり レッグホット(足温器遠赤サウナ) 温熱療法
- 投稿日:2013/12/25
肩こりに 温熱器
体が温まると 血流がよくなります。
肩こり や 不眠症 は肩、首の筋肉が硬くなり血流が悪くなった状態が原因です。
ですから 体を温め血流改善することが良いのです。
お風呂も良いのですが、短時間ではなく ゆっくり長時間血流改善している方が実感します。
例えば、本を読んでいるとき、足(脹脛)を温める、勉強中、テレビを見ながら・・で良いのです。
こんなことを簡単にできるのが 水を使わない脚温気レッグホットです。