スタッフブログ

スマーティ レッグホット 勉強部屋の暖房

脹脛(ふくらはぎ)が温もると 全身が温まります。部屋の温度を上げると そうしても暖気は上にたまりますので、足元は冷たい空気が溜まっています。健康の基本は 頭寒足熱 ですが 勉強の環境も 頭寒足熱 が勉強効果があがります。…

不眠症 は 脳への酸素と栄養不足 !

眠り難いことを 悩みに思っている方は 少なくありません。そこで 考えて欲しいのですが、運動をした日 や 温泉でゆっくりした日は 眠れてませんか?また、日向ぼっこして ウトウト したこともあるのではないでしょうか?不眠で悩…