人間の体は新陳代謝を生涯続けています。食べ物の消化、栄養の吸収、老廃物の排泄などは、すべて血液を介して五臓六腑で処理されます。

その血液をスムーズに循環させるための必要条件は適切な体温です。

血液は全身にくまなく流れ、酸素、栄養素、ホルモン、酵素などを運び、老廃物を持ち帰っています。

血流が弱くなると体の内臓組織は酸欠・栄養不足になり、エネルギーの燃焼が減り体が冷えます。

その影響で、体の外側から内側まで　さまざまな症状が現れてきます。

例えば、血流の悪化は、高血圧、高血糖、脂質異常小、動脈硬化、脳卒中、ガンなどに影響していると言われています。

水の代謝の悪化は、むくみ、関節痛、リウマチ、ヘルペス、アレルギー、下痢などに影響していると言われます。

さまざまな症状がありますが、悩んでいるときに、体温を計ってください。

体温が低いと思います。

体温が低いままですと、さらに悪化する危険性を持っています。

参考文献

なぜ、体温37度が健康にいいのか

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美容・健康器具に、遠赤外線を活用した全身温熱器具があります。治療用の器具とは違い、家庭で安心して使えるように出力を抑えてますが、遠赤外線による発汗などが　自宅で簡単にできるメリットがあります。

遠赤外線は太陽光線の一種です。

毎日　遠赤外線豊富な温泉に通えない方も多いと思います。自宅で遠赤外線浴を楽しめる健康器具を、２つ紹介します。

１．　スマーティ　レッグホット　（お湯を使わない脚温器）　業界最安値で販売中！

２．
フジカ製　遠赤外線全身温熱器具（スマーティ）を試してみたい方に　レンタルスマーティ　があります。

インターネットで「スマーティ」の単語で検索していただきますと　色々な情報を得ることができます。

　ご自宅で、１～3ヶ月　毎日使われ、ご自身で体の変化を判断されるのが　良いと考えます。