ヒートショックプロテインでストレス防御

医学の父といわれるヒポクラテスは「薬で治らなければ手術で治すことができる、手術で治らなければ熱によって治すことができる。もし、熱によって治すことができなければ不治の病だろう」と言ってます。

身体に熱を与えることの大切さは、古来からわかっていたのです。

ヒートショックプロテインはさまざまなストレスや病気で傷ついたタンパクを修復して元気な細胞にしてくれるのです。

ですから、うつ病の改善やアルツイハイマーの進行を防ぐ　などさまざまな病気から私たちを守っているのです。

身体に熱を与えるにはどうすれば　良いか？

一番簡単なのは　家にある加温装置　そうです「お風呂」を使うことです。

身体を　温めれば、ヒートショックプロテインが増え、痛んだ細胞を修復してくれるのです。

身体を温める方法として、遠赤外線もあります。

遠赤外線は、生命の源といわれる　ミトコンドリアを刺激し活性化し、細胞の老廃物を排泄してくれるので、より身体を修復してくれることが期待できます。

ですので　遠赤外線で身体を温めることが　オススメ　です。

遠赤外線は太陽光の一種で、目に見えない光線です。

日光浴をすれば、全身に遠赤外線を浴びることができます。

街中には　遠赤外線サウナを設置しているお店もあります。

岩盤浴からも　遠赤外線は放出されてます。

遠赤外線を放出している温泉は多くあります。

自宅で毎日入れる　遠赤外線ドーム型サウナ　もあります。

遠赤外線で身体を温めり習慣を　毎日の生活に　取り入れましょう。