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免疫力が上がる！「腸」健康法: 若さも健康も「腸内環境」で決まる！

免疫力が上がる！「腸」健康法: 若さも健康も「腸内環境」で決まる！



内容説明（アマゾンから）

「35万人の胃腸を診てきた」私の結論

――腸のきれいな人は、病気にならない！

新谷弘実

まずは、ここから始めよう！

１、「体内酵素を増やす」新谷式健康長寿法

→体にいい「食べ方・飲み方・休み方」のコツ

２、「免疫力が向上する」安保式健康法　

→疲れ・病気を撃退する「免疫生活」のすすめ

３、「腸を元気にする」乳酸菌摂取法

→「生命エネルギー」がみるみる活性化する

本書の健康法は、何歳から始めても効果絶大！

内容（「BOOK」データベースより）

若さも健康も「腸内環境」で決まる!何歳から始めても「効果絶大」!体にいい「食べ方・飲み方・休み方」のコツ。疲れ・病気を撃退する「免疫生活」のすすめ。

「生命エネルギー」がみるみる活性化する。

腸内細菌　腸内環境改善（ニュース）紹介

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