スタッフブログ

お腹は　スッキリ　してますか？

便秘　や　下痢　は、腸内細菌のバランスが悪く弱っていることが多いのです。

腸内細菌（乳酸菌）をバランスよく　元気にするためには　防腐剤、殺菌剤を含んでいるものを　避ける、腸内細菌を元気にするものを食べる（発酵食品など）ことです。

防腐剤をたっぷり含んでいるものには　コンビニ弁当など、保存の利く食品、水道水、薬　大手チェーン店での食品も可能性は大です。

腸内細菌を元気にするもの、漬物、酢の物、など　発酵食品ですね。

腸内細菌（乳酸菌）は　血液よりも複雑な相性がありますので、口から入っても腸内で生息することは　殆どありません。しかし、腸内細菌を活性化してくれる働きがあります。　発効食品などは　自分が持っている腸内細菌を元気にしてくれる働きがあります。

腸内細菌を元気にしてくれる　サプリを紹介します。
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腸内が腐敗し始めると、毒素が発生し、血液に入って全身にめぐり、様々な体調不良の原因になります。
また　腸内がキレイと　血液もキレイになるといわれています。

これら　腸内環境は常に良い状態にするように心がけ、お腹はスッキリさせておきましょう　！


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熟睡できてますか？

気持ちよく運動した日　や　温泉に行った　夜は良く眠れていませんか？

眠れている人が多いのではないですか？

仕事や家族の問題などで　ストレスが多いときは、眠りの質が悪いと感じている方も多いと思います。

何故か？・・・・・・・

良い眠りのときは、充分な血流が脳にもあり、酸素と栄養素を血液が運び、そして老廃物を血液が持ち帰っているのです。

眠りが悪いときは、脳の血流が悪いのです。

その理由の殆どは　肩　首の筋肉が硬くなり、血管が細くなっているので脳に回る血流が悪い状態になってしまっているのです。

スマーティ

肩こり、首のこり　が殆どの原因で　これらは　仕事、家庭からのストレスによることが多いです。

これらのストレスは自分の力で直ぐに解決できない事も多く、ストレスを無くす努力をするより、ストレスも成長の栄養素と割り切る方が現実的かも知れません。　

そして一方で、血流改善をすることで、肩、首のこりがほぐれ　良質の睡眠が与えられ、健康的で前向きな生活に望めるのではないでしょうか！

毎日　適度な運動をすることが　大切ですね。

でも　なかなか思うように運動もできない人に　自宅で横になりながら「体温を上げ　血流改善に役にたつのが　スマーティ」　です。

1カ月単位で　レンタルできる　レンタルスマーティ　もあります。　試してみませんか　？

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スマーティ　入浴中の体温

温熱療法として人気の高いのが遠赤外線ドーム型サウナスマーティです。

さて、入浴中体温は何度になっているでしょうか？
もちろん　遠赤外線の出力や入浴時間でことなります。
一方で人間の体は　たんぱく質でできています。たんぱく質は４３℃で死滅しますので、自然に体温が上がりすぎないように、血流が活発になり体温が上がりすぎることを防止する動きをします。
　このとき、血液は、車でいえばら冷却水の役目をしている訳です。
人間の体の一部であっても、高温になり過ぎないように働いているのです。

さて、私がスマーティに入浴しながら　体温計で計ったのですが　４０℃でした。
出力は最高にして、入浴してから３０分くらい経過したときで、大量の汗が出ていることが実感できているときでした。
　私の経験出の話ですが、これだけ高温になっても　大量の発汗ができているときは、気持ちが良い　爽快感をともなっているのですが、不思議と、体調が良くないときは、発汗がすくなく、熱が体に残っている感じで暑さが嫌になります。こんなろきは無理せず入浴を中断するか、出力を下げ　ゆっくり入浴しています。　

遠赤外線ドーム型サウナ　スマーティ　
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肩こりに 温熱器

血流改善

体が温まると　血流がよくなります。

肩こり　や　不眠症　は肩、首の筋肉が硬くなり血流が悪くなった状態が原因です。
 ですから　体を温め血流改善することが良いのです。 お風呂も良いのですが、短時間ではなく　ゆっくり長時間血流改善している方が実感します。
例えば、本を読んでいるとき、足（脹脛）を温める、勉強中、テレビを見ながら・・で良いのです。

何と！　血液の７０％は下半身に集まっているのです。　脹脛が温もると（マッサージでもok）血液循環が良くなります。

こんなことを簡単にできるのが　水を使わない脚温気レッグホットです。
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体質改善

体質改善：血流改善

体質改善には　体の基本の　血流改善を大切に考えて欲しいです。
 そのためにオススメが　スマーティです。
スマーティ（遠赤外線ドーム式サウナ）は、全身に有機遠赤外線（太陽光線の一種で育成光線とも言われる　目に見えない波長の光線）を全身に浴びせることで、体内の水分が共振反応を起こし熱を産生する自然現象を再現する温熱器具です。この作用は　日溜りで太陽光を浴びるときに瞬時に体が温まる現象と同じです。 
 この作用で安全の体温を40℃くらいにまで上げることができる家庭用温熱器具ですが、病院などに設置しているところも多くあります。
 体温が上がることで　血流改善がされ全身の血行が良くなることと並行して、体温が上がると主に腸内で造られる免疫細胞が活発になり、この免疫細胞も血液とともに全身に循環されます。
 人間の体に酸素や栄養、そして体を修復する免疫細胞も　血液によって全身に運ばれ、細胞の老廃物を持ち帰って排泄するのも血液です。　
 スマーティは体の基本に従って、代謝・修復機能を良くすることが認められているので　病院などでも設置されているのです。　
 また　体温と病気の関係を　何人もの先生（医師）が本に書かれ書店で販売されています。このような背景もあり、販売開始から20年を越えていますので、少しづつですが、信頼を獲得している商品です。 

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スマーティ　を使って

スマーティ

スマーティを自宅で使って、最初に感じることをお知らせします。
１．スマーティに入った日は　「良く眠れる（良質の睡眠で）朝、寝覚めが良い」です。
毎日　入っていると　この感覚は薄らぎますが、一週間に２～３度使う程度なら　良く眠れて、スッキリ目覚めての気持ちよさを感じます。
特に、疲れを感じている時にスマーティに入って「眠りの良さ」を感じるのは、嬉しいですね。眠る質が良いと、頭もスッキリします。ストレスも夢の中に捨て去れた感じです。

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千島学説　

現代医学に「間違い」はないのでしょうか？

故千島喜久男博士が提唱した『千島学説』は８大原理によって構成される現代医学の基盤から覆す革新的医学理論です。
「 血液は腸で造られる」など　教えられていたことに反する　こんな学説があります。

この学説の内容を知ると　意味深いものを感じる人が多いです。

千島学説　：　http://www.chishima.ac/



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レッグホット　スマーティ

人間の血液は下半身に70%が集中しています。

イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると 言われており、逆にふくらはぎの血流をよくすることで 全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できます。 これによって、 高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなど さまざまな不調を改善することができます。 レッグホットは脹脛（ふくらはぎ）まで温めてくれますので　全身が温もります。
スマーティ　レッグホット


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三井式温熱治療器　温熱療法

三井と女子先生は、 『ガンを殺すにゃ刃物はいらぬ きれいな血液流せばよい』と言われました


 現代人はストレスや不規則な生活により熱をどんどん喪失しています。 
女性や子供を中心とした低体温は、抵抗力の衰えを示すもので、病気にかかりやすい状態を自ら作っているともいえます。
 生命の源である熱を体に補充していくことが健康回復、健康維持に望ましい第一のものと考え、 生命現象を営んでいる中枢である脳脊髄神経と自律神経に熱を与えようとするのが「三井式温熱療法」の根本原理です。 

三井と女子先生は、長年の温熱治療の経験から生まれた温熱器具です。


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  • 老化
  • 投稿日：2014/01/29

老化は小腸から始まる

腸は食物の根っこと同じ。
老化とは？血液細胞の老化根本原因は小腸の老化（腸内細菌叢）
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植物は水や肥料のやりすぎで、根ぐされで枯れます。人間も腸の老化で根ぐされ？を起こす。
食の改善と腸内環境の改善が若返りの近道
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離乳期、成長期、成長期後、４０代以上と食生活を考えましょう。
成長期が終わったら、発酵する食品を食べて、腐敗酸化する食品を控える事が大事ですね。
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老化に伴って、血中ホモシスティンの増加→活性酸素の増加、痴呆症や心臓、血管障害、その他慢性病の原因です。
これも腸が若返る食事で低下します。乳酸菌生産物質やオリゴの併用も有効です。併用されている人は、ホモシスティン値が低いです。



注１）　乳酸菌生産物質とは                               注２）　外部から摂取した乳酸菌は定住しにくい

注３）　乳酸菌生産物質の働き

 


—-自分でできる免疫力（恒常性）強化　腸内環境と体温—–
乳酸菌生産物質　＆　スマーティ
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