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不眠症 は 脳への酸素と栄養不足 !

眠り難いことを 悩みに思っている方は 少なくありません。そこで 考えて欲しいのですが、運動をした日 や 温泉でゆっくりした日は 眠れてませんか?また、日向ぼっこして ウトウト したこともあるのではないでしょうか?不眠で悩…