スタッフブログ

腸もみダイエット

痛い強さでもまれることが大きらいの腸。腸の動きよくするポイントは、リラックスできる強さ、リズム、環境でもむこと。腸の動きが整うほどに感じる、カラダのすばらしい可能性について、紐解いてゆきましょう。 腸がリラックスすると […]

秋に挙式をされる花嫁様必見!

おはようございます。エステサロン ピュールボーテですね。夏休み最後の週末ですね。 朝から突然の雨ですが、お昼には雨はあがるのでしょうか。 さて、タイトル通り、ピュールボーテは9月号のホットペッパーより、花嫁様向けの大キャ […]

潤いボディ!

こんにちは!大阪 天満橋エステサロンピュールボーテです 道端ジェシカやマギーが実践♪「濡れたままオイル」でうるつやボディに♡ オイル美容はもはや定番のケアとなりましたが、道端ジェシカさんやマギーさんがメディアで紹介したこ […]

HOTPEPPER9月号が出ました!!

こんにちは。エステサロン ピュールボーテです☆ 夏休みも残りわずかとなってきましたね!! HOTPEPPER9月号が出ました。ピュールボーテは224ページの左下に掲載されております。 9月はオープン2周年です。2周年スペ […]

こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。すこし涼しい日もありますが、まだまだ寝苦しい夜もありますね。今日は不眠の原因と対策のお話です。 不眠になる原因 1.スマホやテレビ、PC スマートフォンやテレビの画面に使われ […]

美容フード!

こんにちは!大阪 天満橋エステサロンピュールボーテです♪ヽ(´▽`)/ 小腹が空いたときに♪低カロリーなのにお腹持ちがいい&美容に効く間食フード5選 「カロリーが低くて、少しの量で満腹感が得られて、美容にもいいお […]

生理前の豆乳ダイエット

排卵日を過ぎて生理が近づくと、女性の体は妊娠の準備に入り、栄養たっぷりの体内環境を作るために食欲が出たり、脂肪を溜め込んで代謝が落ちにくくなったりします。 そのため、この時期にダイエットを始めても効果が出なかったり、PM […]

上手なミネラルの摂り方

栄養素が体内でどんなふうにはたらいているのかって、なかなか想像しにくいですよね。また、食材に「こんな栄養が入っているよ~」と書いてあれば良いのですが、そうはいかないのが難しいところ。美容や健康によい栄養素やそれが豊富に含 […]

綺麗度チェック!!

代謝が良いと消費カロリーが多いだけでなく、老廃物を溜め込まずに排出するはたらきも活発な“痩せやすい体質”になります。逆に代謝の低い状態は取り入れた栄養素をスムーズに活用できず、老廃物も溜め込みがち。太りやすく、疲れやすい […]

背中をシェイプ!

こんにちは!エステサロンピュールボーテです♪ヽ(´▽`)/ポイントは4つだけ♪背中をシェイプして後ろ姿美人になるハウツー 自分の後ろ姿が写った写真を見て、「これ……誰の背中?」とショックを受けたことはありませんか?背中の […]