★　低カロリー、高たんぱくな晩ご飯　(^O^)／

　こんにちは、神戸西宮活性リンパマッサージの田中朋秋です。

　お盆が過ぎたというのにまだまだ暑い日がつづきますね～

　今年は残暑が厳しいそう・・・

　食いしん坊の私もイマイチ食欲がでません。(>_<)

　トマトやアスパラ、きゅうりなどの夏野菜は毎日かかさず

　食べるようにしていますが、

　お肉など、たんぱく質の多い食材はめっきり少なくなりました～

　人間のカラダは、内蔵はもちろん、肌や爪、髪の毛にいたるまで

　全てタンパク質でできています。

　食事の中で工夫して毎日撮るようにしたいですね。（＾◇＾）

　枝豆、納豆などは植物性のタンパク質で低カロリーですよ。

　イカやエビの魚介類のマリネなんかもさっぱりしていいかも・・・

　先日、我が家では【厚揚げの鳥そぼろあんかけ】を作ってみました～

　低カロリーでもボリューム満点。

　タンパク質もしっかりとれますよ～

★　季節感を大切にするリンパサロンを目指して・・・　（*^_^*）

　こんにちは、神戸西宮活性リンパマッサージ＆リンパダイエットの田中朋秋です。

　お客様が喜ばれるサロンってどんなんだろ～

　と、日々考えているものの、

　結局自分が居心地のいい空間しか創れません。

　つまり、自分の趣味の世界です。（笑）

　私がいつも気にかけているのが季節感。

　日本には四季の変化があります。

　温暖化で四季の移り変わりにも少し変わってきましたが・・・(>_<)

　古来から、春・夏・秋・冬と移り変わる

　自然の美しさを愛でいとおしむ

　日本人のＤＮＡには素晴らしい感性が組み込まれています。

　でも、日々バタバタと忙しい現代の私たちには、

　ゆっくりと季節の移り変わりに思いを馳せることが

　なかなか難しい・・・

　お客様に少しでも季節感を感じて

　ゆったりとした時間を過ごしていただける。

　そんなサロンであれればいいと思うのですが・・・(^O^)／

 

むし暑いこの時期には

水草と大葉の鉢植えで涼しさを感じていただけたらなぁ～

★　まつ毛メイクの目力、一年で瞼にかかる負担は９５ｋｇ！

　こんにちは、神戸西宮活性リンパマッサージの田中朋秋です。

　今流行りの目力メイクにはつけまつげは欠かせません。

　大学生の娘もシールを貼るように、ヒョ～イと　

　いとも簡単に目もとパッチリの今時の女子に・・・（笑）

　ん・・・

　親バカながら、横から見るとまつ毛の影ができて確かにキレイ。

　でも、その付けまつげが瞼にかかる負担は

　いったいどの位なのか想像したことはありますか？

　まつ毛メイクにかかる瞼の負担を

　物理学者、平林純先生という方が数値化されたデーターでは・・・

　つけまつ毛をつけた状態でまぶたを持ち上げる負担（仕事量）は

　一年でナント

　９５ｋｇのものを１ｃｍ持ち上げる負担（仕事量）に相当するそうです！

　まつ毛エクステでは６５ｋｇ

　あなた自身の瞼とまつ毛には

　毎日大変な負担がかかっているってことですね～　

　なるほど、ツケマやエクステをしているとドンドン自分のまつ毛が

　抜けて薄くなるのも道理ですね(>_<)

　目力メイクにはまつ毛ケアーも忘れずにしてくださいね～

 

つけまつ毛をはがすのもかなりの負担が・・・

 

マスカラを落とす時の負担はもっとすごい！

西宮北口駅から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
ボディーラボプラス
http://www.bodylabo.co.jp/ 

こんにちは
リンパエステ、ダイエット＆活性リンパマッサージ
ボディラボプラスのKYOKOです。

先週の木曜日に
美容室専門マーケティングコンサルタント
平松泰人（まちゃ）先生http://www.o-tiat.com/の
フェイスブックセミナーを
サロンでして頂いたのですが

その時にオススメしてもらったのが
このフェイスブック　バカです

やっと購入したのですが（笑）

慣れない事、苦手な事に
背を向けず勉強していきます！！

１０分おきに、アレなに、コレどうするの～と
聞かれる　にのちゃん、まみちゃんが
気のどくですが・・・

頑張るぞ～♪



☆今月サロンは、もうお休みはございません。
http://www.bodylabo.co.jp/index.html

こんにちは

 西宮北口　うめきた　神戸　宝塚 リンパオイルマッサージ

エステ、ダイエット& 活性リンパマッサージ

ボディラボプラスの三田村京子です。

暑い日はお酒が美味しいですね～って

年中美味しいんですが(^_^;)

突然ですが、コレ何でしょう？

バナナやん！！

バナナですが食べれません

実はワインキーパーなんです

最近、我が家の晩酌はワインです

あまり残ることはないのですが

かわいいので買ってしまいました

かわいいキッチングッズなんかが揃っているのは

ナフコTWO-ONE STYLE

このバナナもナフコさんです

行くと要らないものまで買ってしまうんですよね～(^_^;)

面白グッズ大好き

また何か見つけたらご紹介します

４月からお得なお試しコースが増えました！！

詳しくはボディラボプラスのHPをご覧くださいね～♪

ライン始めました！

美容健康情報やライン限定クーポンを 配信予定です。

ぜひぜひ友だち登録 してくださいね☆

ボディラボプラスは 西宮北口から徒歩２分。

大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので とっても便利ですよ～♪

ボディラボプラスのホームページは こちらをクリックして下さいね！→ボディラボプラス

１回でも効果バツグン！

お試し全身フルコースは 頭の先～足の先までしっかり マッサージし、カラダが軽く なりますよ～♪

ブライダルエステも始まりました～♪♪

詳しくはお電話くださいね(^O^) ０７９８－６３－７６６７

ボディラボプラス

　田中先生のＡｍｅbaブログ 元気でキレイになれる情報など配信してまぁ～す♪