こんにちは！
 茶屋町梅北（うめきた）中津エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
大園はるか　です。

2015年もすでに半月が過ぎましたね
初詣のおみくじで喜んでいる方、落ち込んでいる方いらっしゃるかと思います
三社参りの度に引かれた方も

私は今回実家のある鹿児島に規制し、地元の神社と西宮神社で二回おみくじを引きました
地元の神社では末吉でしたが

西宮に戻り十日戎でおみくじを引きましたがなんと・・

人生二度目の「凶」
しかも二回ともに西宮神社
でも今の私にしっくりくる内容だったので

肝に銘じて受け止めたいと思います
少し？いや大分落ち込んでいましたが（笑）
お客様に救いのお言葉を頂きました

「「凶」はいいんだよ！だって今以上に悪くなることはないんだよ！むしろ運も上がる一方なんだよ」

と励まして頂きました

「凶」の私ですが毎日楽しく過ごしておりますよ
今年も宜しくお願い致します


●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅より徒歩２分

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆

こんにちは！
茶屋町梅田北（うめきた）中津

 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。


昨年から、ふくらはぎをもむ健康法が流行っていますね。

私にとって、ふくらはぎは
マッサージする部位として
あまりにもメジャーな所に感じたので

その健康法の素晴らしさに
初めはぴんとこなかったのです。

痩せる！お尻マッサージ健康法☆などでしたら
食いついたかもしれません（笑）

目新しさだけで食いついてはダメですよね(^_^;)


ところが、あるお客さまの体験談から
とっても興味を持つ様に！（単純です）


数ヶ月ぶりにご来店下さったそのお客さまは

いつも足首が見えなくなるくらいの
酷いむくみにお悩みでした。

それがその日はすごくすっきりされていたんです！

「何かされたんですか？！」と思わず尋ねると

話題のふくらはぎマッサージを
継続しているとのことでした。

その歴然の効果に驚き早速本屋へ。



「長生きしたけりゃ　ふくらはぎをもみなさい」著者は槙　孝子さん

人間の血液は重力の影響により
体全体の約７０％が下半身に集まります。

ふくらはぎが、上から降りてくる血液を受け止め
重力に逆らって、ポンプのようにせっせと
心臓に送り戻しています。

「ふくらはぎは第二の心臓」と呼ばれる理由が
わかりますよね(^^)

でも、普段の生活では
ふくらはぎを動かさないことが多くありませんか？

例えば

・パソコンに向かいっぱなしのデスクワーク

・ヒールで立ちっぱなし

・運動不足・冷房・ストレスなど

これらは全て血行不良を招く原因となります。


だからこそ意識して
ふくらはぎを動かさないとな～と思いました。

血行不良が改善してくると

・脚のむくみがとれる

・肌色が明るくなりつやつやになる

・疲れが溜まりにくく、とれやすくなる

・よく眠れ、すっきり起きられる

・便秘解消

・血圧が下がる

などいいこと盛りだくさん。


これはやってみるしかありません！

次回は私がやった感想を書きます♪



では、二宮葉子でした(^^)



●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅より徒歩２分

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆

こんにちは！
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。


姉から誕生日プレゼントに
サーモスのスープジャーをもらいました♪


他メーカーのとも迷ったそうですが

容量・保温性を見て
やっぱり魔法瓶といったらサーモスでしょ！

ということでのチョイスだったようです。

ちなみに、容量は大食いの妹のために380ミリ

分かってるな～～姉さん(^^)


レシピ本も～(^^)姉さん、ありがとう！




星野菜々子さんの
「スープジャーでほめられべんとう」

おしゃれな雰囲気ぷんぷんです。
３６５日違うスープジャー弁当を楽しめそうですよ～。

それなのに～・・・

私が最初に作ったのは
白いごはんに中華スープをぶっかけただけのもの（笑）





それでもスープジャーに具材を入れて
フタをして５時間くらい経つと
いい感じに中華雑炊になっていましたよ～。

ザーサイを入れるだけで
一気に本格的になりました☆


普通のお弁当に比べて
サーモスのスープジャーで作るお弁当のいいところは

①温かいスープを食べられるので
体が温まる！

②調理が簡単！

③満腹感がある！

というところでしょうか♪

・体を温める弁当が食べたいな～という方
ランチを手作り弁当にしたいけど、

・面倒くさいな～と思っている方

・いつもの弁当にちょっと飽きている方

に、とってもおすすめで～す！


すでに「スープジャー愛用してるよ～(^^)」
という方いらっしゃいましたら
是非おすすめのレシピを教えてくださいね！

では、二宮葉子でした(^^)



●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅より徒歩２分

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆

こんにちは！
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
　大園はるかです。

お正月はご馳走をいっぱい食べ
こたつでゴロゴロ正月太りが気になる方も多いかと思います
 
 

普段から太らない、痩せやすい身体作りが出来るといいですよね
 
 
今回は効果的な睡眠方法で
痩せる身体作りの方法をご紹介致しまーす
 
痩せる身体を作るには
「痩せホルモン」を出せるようになりましょう
「痩せホルモン」＝「成長ホルモン」のことで
大人になっても睡眠時に分泌され
骨や筋肉などの再生に役立ちます
 
 
更に脂肪を燃焼させる働きがあるようです
 
その成長ホルモンは眠りに入った
最初の３時間にまとまって分泌されます。

体内リズムに沿うと
夜中の３時に「成長ホルモン」が分泌されやすい様です。


そしてある研究では一日７時間睡眠の方の肥満率が低いといわれています！

皆さん夜も色々やらなければいけないことも多いかと思いますが
１２時には就寝し、
夜中３時には熟睡出来るようになりたいですね

●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅より徒歩２分

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆

こんにちは！
茶屋町梅田北（うめきた）中津

エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。


お正月から寒い日が続きますね。
空気が乾燥して唇がカサカサ
皮むけなどで悩む方もいらっしゃるのでは・・・？

私はふと鏡を見た時に

以前より唇の色が薄くなり、縦皺が増えた気がして
「ふ、ふ、老けた・・・・！(*_*)」と愕然。

急いで、リップクリームを買いました。
定番人気のヴァセリン。
デザインだけでなくお値段も可愛いのが嬉しい～



夜、たっぷり塗って眠ると
翌朝縦皺がなくなり唇がふっくらします。

いつもの口紅のノリが明らかに違ったので
改めてリップケアの大切さについて考察してみました（大げさ！）



唇は顔の中で最も女性らしさを表すパーツですよね。

他にも優しさ・母性・若さ・色気など・・・
様々ななイメージを表現できます。

私が考える理想的な唇の条件３つ

①潤いがある（カサカサ皮むけ厳禁！）
②血色が良い
③ふっくら柔らかく弾力がある




イメージは唇美人の井川遥さん。
キレイですね～～～ほれぼれ(^^)


理想的な唇になる最強の方法は
血流を良くすること！です！


といっても
唇やお顔をマッサージするだけでは
最強の方法とは言えません。


全身まるごと血流を良くすることが
本物の唇美人になるポイントですよ♪


リンパや血管は全身に張り巡らされているので

唇の色が悪いからと唇だけマッサージしても
首や肩、そして全身の血液が滞っていると
またすぐに元に戻ってしまうからです。



ボディラボプラスの活性リンパマッサージは
頭から足先まで全身を
マッサージするコースしかありません。

（詳しく知りたい方はコチラをご覧くださいね）

私は施術を受け終わって、着替えながら鏡を見た時に
自分の肌の明るさ・唇の血色の良さにはっとすることがあります。

「わたし、少女みたい！」と。←（大笑）

肌やくちびるのくすみって
いつも気にしているシミやニキビに比べて
見慣れてしまいやすいものです。

（だから私もはっとしたんだと思います）


仕事に家庭に奮闘する現代女性たちは
肩こりやストレスとの闘いですよね。

その分、血流が滞って唇や肌がくすみやすいということを
意識しておきましょう～。

最後に魅力的な唇にとって
一番大切なこと・・・

オードリー・ヘップバーンの有名な名言で
終わらせて頂きます～。









魅力的な唇のためには、

優しい言葉を紡ぐこと。

愛らしい瞳のためには、

人々の素晴らしさを見つけること。

では、二宮葉子でした(^^)



●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅より徒歩２分

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆

こんにちは！
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。




お正月、生田神社へ初詣に行って
おみくじを引くと末吉でした。

「努力すれば大丈夫や」というようなことが
書いてありました（笑）

でも、おみくじが末吉でも大吉であっても
運気は自分であげたいですよね！

そこで、運気をアップさせる方法を
まじめに考えていたのです。

運気をアップさせる方法として
まず思い浮かぶのは私の場合・・・

掃除！いつも笑顔で、優しいプラスの言葉を使う！
などです。

ですが、恋愛運も仕事運も健康運もぜ～んぶがいっぺんに良くなる
方法って、実はこれなんじゃ？！と気づいたんです！

それは、リンパマッサージで全身の老廃物をデトックスすること！

リンパマッサージとは一般的に

「滞ったリンパの流れを改善し、
カラダに溜まった毒素や老廃物を
リンパ液にのせて体外に排出するマッサージのこと」です。

簡単にいうと、カラダに溜まったゴミを掃除するマッサージですね（笑）

お部屋の掃除をすると運気が上がるのなら
カラダも掃除をすると運気が上がるのではないでしょうか♪
という考えです(^^)

リンパマッサージを受けたことがない方でも

「肩や首が凝って、足がむくんで重だるい・・・
何か悪いものが滞っている感じがする・・・」

と感じたことはありませんか？
老廃物が溜まる・リンパが滞るとはそんな感覚です。

そんな時はむくんで、顔色もくすみ、しんどいからため息がち。
それでは運気がどんどん逃げてしまいますよー！

カラダの中にゴミがいっぱいだと
あなたが美容と健康のためにスキンケアやサプリメント・食べ物などで
いくら努力しても、おそらく期待通りの効果は得られないでしょう。

お部屋の掃除と同じです。まずは捨てることから！(^^)

老廃物を押し流し
リンパの流れが良くなると、血液の流れも良くなります。

すると体温が上がるので
 免疫力・代謝力がアップ！

ということは？

ダイエットが成功しやすくなる！

つやつや透明美肌になる！

風邪を引きにくい健康美人になれる！

体温が上がることの恩恵は
それだけではありません。

副交感神経が優位になり
イライラ・鬱々した気持ちが和らぎます。

また、ぐっすりと眠れるようになります。

そんなご自分をイメージしてみてください。

内面から輝く美しい女性ですよね♪

そうなれば、恋愛運も仕事運も健康運も
勝手にうなぎのぼりになるはずです☆

ただし、リンパマッサージなら
なんでも良いというわけではないんですよ～。

開運のために大切なことが３つあります。

①全身を温めながらリンパを流すこと

→きれいな血液がすみずみまで滞りなく流れているということは
全身に元気になるエネルギーが流れているということですよね。
運気アップに冷えは大敵！
血流が良くなると、リンパの流れも良くなります。

②全身のリンパを流すこと

→リンパは網目状になって全身に張り巡らされています。
なので、脚やデコルテなど一部分だけでは、
またどこかで老廃物が溜まってしまうんですよ。

③マッサージ後、心と体の両方がスッキリする
（効果の分かる）リンパマッサージをすること

参考にしていただけると嬉しいです(^^)


ちなみに、ボディラボプラスの活性リンパマッサージなら
開運リンパマッサージの条件３つともクリアしています♪

あなたの２０１５年が、
充実感溢れる素敵な一年になりますように！

では、二宮葉子でした(^^)



●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅より徒歩２分

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆

こんにちは！
 茶屋町梅田北・中津 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。
 
 先日、梅田北店から西宮へ帰って

スタッフのはるちゃんと

西宮北口店から歩いて１分ほどの

おでん屋さん「なか野」に行ってきました！

西宮北口でおでんならなか野！という噂を聞いてから

ずっと気になっていたのです～。

（梅田でおでんならここがいいよ！というおすすめがあれば

教えてくださいね～♪）





牛すじ・豆腐・餃子・鳥だんご・しらたきなどなど
いろいろ頂きました～(^o^)

どれも上品な味でおいしいのです・・・・

その中で一番おいしかったのは～～




たまごーー！！

半熟なので味がよくしみているのです。


カウンターしかない小さなお店ですが

木のぬくもりを感じる素敵なお店でしたよ。

本を読みながらゆっくりおでんを味わう

スーツ姿のサラリーマンが印象的でした。


何よりおでんは食べると体が温まるのが
いいですよね。

体を温めるのは美容と健康の基本です☆

おいしくキレイになれるおでん最高～＼(^o^)／


冷えてカチカチになったコリや筋肉を温めるなら
遠赤外線がおすすめです！

手足・お腹・お尻など冷えに悩んでいる方
冬も代謝を上げて痩せたい方は
こちらチェックしてくださいね♪

では、二宮葉子でした(^^)
 
 
●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅より徒歩２分

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆

明けましておめでとうございます。

ボディラボプラスの　田中 朋秋です。

旧年中は大変お世話になりました。

今年はサロンも10周年を迎えます。

ここまで続けて来れたのも

応援してくださる皆様がいらっしゃるからこそだと

心から感謝しています。


今年は女性の『キレイと元気』

そして、『こころの元気』の応援団として、

私たちスタッフも益々進化し、

皆様に喜んで貰えるような素晴らしいサロンを

創っていきたいと思っています。

今年もよろしくお願い申し上げます。





●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅より徒歩２分

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆

p>こんにちは！
 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
 大園はるか　です。

2014年も残り2日となりました
ほんとにあっという間に1年が過ぎます。
皆さまに支えられながら元気に働かせて頂いております
ありがとうございました☆感謝！感謝です
 
今日はサロンも今年最後の営業でした
 
大掃除も終わり女二人にのさんと
一ヶ月前から計画していた（笑）　
ピザを注文しました
 



皆さまも一年間お仕事や家事、勉強にスポーツなどなどご苦労様でした！

また２０１５年も宜しくお願いいたします
 
 
●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅より徒歩２分

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆

 神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
大園はるかです。

【お知らせ】
こんばんわ☆大園です。

先週21日(日)サロンのスマートホン(t-houshu.b-balanse.@docomo.ne.jp)が
故障しご迷惑お掛けしましたが、無事に直りました！

今まで通り、
メール、メッセージ(SMS)、lineでのやり取りが出来ます。

ご迷惑お掛けし申し訳ありませんでした。
今後もよろしくお願い致します(^^)


●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅より徒歩２分

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



ラインやっています！
美容健康情報やライン限定クーポンを
配信しています。
ぜひぜひ友だち登録
してくださいね☆