こんにちは、神戸・西宮活性リンパオイルマッサージの田中朋秋です。

　春になると、花粉症と同じように中国から黄砂が日本に

　飛んできます。

　ひどい時など、車で黄砂が真っ白になっているときありますよね～

　一度治った花粉症がまた再発したのかな～と思ったのですが、

　実は、私のアレルギー症状は黄砂が原因だということが判明。

　花粉症のように、鼻がタラタラ流れるというよりは、

　どこか、むくみがひどくて熱ぽい感じだったのです。

　（人によって症状が違うと思います。）

　中国の経済成長ともに黄砂の質が変化しているそうです。

　中国で大量に発生している、大気汚染の物質が

　黄砂のまわりにくっいて、人間のカラダに入ると

　いろんな、反応を起こすのです。

　この時期の、カラダの不調は、花粉のせいだけでは

　ないんだ、ということがはじめてわかりました・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

ブライダルエステも始まりました～♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
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こんにちは！

神戸西宮リンパエステ、ダイエット
＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの二宮葉子です。



おとついの２月２４日
三田でリンパマッサージセミナーを開きました。


梅田での脚編・フェイシャル編に続き
３回目です。


三田に集まって下さった皆さんは
お互いが顔見知りということで
最初から和気あいあいとした雰囲気








モデルになっている参加者の方
痛そうですね～


お仕事後にも関わらず
たくさんの熱心な参加者が集まって下さいました。


参加者の皆さんと一緒にセルフケアの大切さを
改めて実感できた３日間でした。

ありがとうございました





西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
ボディラボプラス

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　こんにちは！


　神戸西宮活性オイルリンパマッサージ田中朋秋です。

　昨日のつづきです。

　長年、花粉症で悩んでいた私が、出会った体と栄養の勉強のおかげで、

　毎日の食事に気を配るようになりました。

　体のことに全く関心のなかった私が、

　それ以来健康オタクに変身しました。（笑）

　食材だけでなく、調理器具や、お水のこと、サプリメントのこと・・・・

　思うと、この時の体験が私の今の仕事のベースに

　なっているのかもしれませんね。

　二年間位、体質改善の努力をした結果、

　驚くことに、あんなに悩まされていた、

　花粉症から解放される日が現実のものとなりました。

　ちょうど、３０代の後半のことです。

　それ以来、私は体に必要な栄養さえ取っていれば万全や～　

　と　考えていました。

　実は、それは、大変な勘違いだということが、

　４３歳の体調を崩した時に分かるのですが・・・・

　やっと、克服したと思っていた、アレルギーぽい症状がまた

　出てきたのが、２年前のことです。

　　　　　　　　　　　つづく

　こんにちは、神戸・西宮活性リンパオイルマッサージの田中朋秋です。

　小学年の高学年から花粉症に悩まされていた

　私ですが、なんとか、鼻づまりで呼吸が止まることなく（笑）、

　毎年、３月から連休の終わる５月の半ばまで、

　悪戦苦闘しながらも、歳月が流れていきました。

　３４歳の時です。

　そんな私を見かねて、ある勉強会を紹介してくれました。

　「細胞栄養学」というその勉強会で、はじめて私は

　自分のカラダは毎日自分自身が口にしている食べ物で

　できているんだ～　ということを認識したのです。

　それまで、冷え性、便秘、肩こりなどのカラダの諸症状に対して、

　「体質やからしょうがないなぁ～」　と　なんとなく黙認していました。

　若いこともあり、

　花粉症の時期以外は元気に日々を過ごしていたので、

　自分のカラダがどんなことになっているのかなんて

　考えてもいませんでした・・・・・・

グリーンスムージーは手軽に作れて、

たっぷりの葉野菜やフルーツをバランスよく美味しく

取れるので、忙しい女性の味方です！！

食物の栄養素をダイレクトに体内に吸収することができる為

飲み続けることでデトックス効果による便秘解消や美肌

ダイエットなど、様々な効果が期待できます


野菜には根っこよりも葉のほうに筋肉や肌の再生にも

役立つビタミンやカルシウム、アミノ酸などの栄養素がたくさん

詰まっています。

葉野菜には、健やかな肌や体を作る成分を多く含んでいるだけでなく、

デンプン質の多い穀類や根菜類よりも消化がスムーズなので、

カラダにかかる負担は最小限です。

効果的に飲む為のルール

①グリーンスムージーは出来るだけ毎日飲む

②食事と一緒ではなく、グリーンスムージーだけで飲む

③一気に飲まず、ゆっくり時間をかけて一口一口噛むように飲む

④何か食べる場合、前後４０分以上時間をあける

⑤冷たい物は胃に負担がかかる為、なるべく常温の物を飲む

続けるほどに、肌がツヤツヤになりますよ～









西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
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　こんにちは、神戸・西宮活性リンパオイルマッサージの田中朋秋です。

　私は４０年以上も前から花粉症でした。

　小学校の高学年頃から、この季節になると、鼻水や、鼻づまり

　がひどく、五月の連休が明けるころまで、カラダがだるく

　熱っぽかったです。

　当時は、まだ、花粉症という病名はなく、耳鼻科にいくと

　アレルギー性の鼻炎といわれていました。

　ＯＬ時代は、この季節、お化粧がのらず、鼻水を拭くティッシュで

　鼻の下が、真っ赤に腫れあがり、

　お年頃の女の子として、ちょっと辛い体験でした。(>_<)

　頭も朦朧として、思考能力が落ち、とても眠たい。

　いま思うと、重症な花粉症やったみたいです。

　夜になると、鼻づまりがひどく、鼻の下にメンソレーラムを塗って、

　熱いお湯を入れたコップを鼻に近づけ、

　メンソレータムのスーッとする効果を湯気で鼻の奥まで　押し込んで、

　なんとか　鼻を通そうと、涙ぐましい努力を重ねていました～

　２０代の時いつも、死ぬ時は、

　「きっと、寝てる時に鼻づまりで、　窒息死して死ぬんやぁ～～」

　と真剣に考えていました。（笑）

　ティシュはソフトタイプを使いましょ～

　こんにちは!


神戸西宮活性リンパマッサージの田中朋秋です。

　さて、今日もお客様の体験談のご紹介で～す。

　心理カウンセラーをされているMさん。

　とっても素敵なおとなの女性です。

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　体のことは何もケアーしていなかったのですが

　転職をきっかけに自分をケアする事に意識を向けました。

　高校生時代の交通事故の後遺症の腰痛は３０年近いお付き合いをして

　もう何年もあお向けのまま起き上がることはできないし、

　まったく起き上がろうとしないようになっていた私です。

　体のケアを軽い気持ちで考えていた私は

　一回目の施術であお向けにスッと起きた自分にビックリ！

　これはすごい！と確信し通うことに♡

　いつのまにかダイエット効果もあり、洋服はすべてサイズダウン

　体は軽くなるし、「きれいになった」とほめていただく事しばしば。

　体ノケアーはボディラボプラスさまにお任せします！！

　これ、ぜったいお勧めです！！

　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　Mさ～ん、いつもありがとうございます。

　ますますキレイになってくださいね～　(*^_^*)

こんにちは！

神戸西宮リンパエステ、ダイエット
＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの二宮葉子です。



仲良しの友達が秋に
結婚することになりました


今は結婚式に向け

会場やドレス選びをしているそうです。


私もいつかのため(笑)

結婚式準備の注意点などを
色々教えてもらっています。


一番楽しみなのはドレス選びなので

詳しく聞いていると、友曰く


一番スタイルが良く見えるドレスのデザインは

思いっきり肌を出したシンプルなドレスだそう！



気になる二の腕も隠さず出してしまった方が

細く見えるんですね！



となると次に気になるのは露出するお肌のお手入れ…


二の腕と背中のぽつぽつが気になります


後姿が気になってバージンロードを歩けません！





皆さん、背中ニキビってどうやってケアしますか？


私は初めてサロンを訪れるまで

顔と背中のニキビに悩まされ半ば諦めていました。





明日はどうやってニキビが改善したかを書きますね！



明日へつづく






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