日本で初めてのガラス製水銀体温計は　1883年〔明治16年）に販売されました。当時は贅沢品で、普及しなかったそうです。

体温計が普及したのは、第二次世界大戦後ですが、このときの日本人の平熱は37.1～37.2度ありありました。

しかし現在の日本人の平均体温は36.5度といわれますが、中には36℃未満の人も多くいます。

ですから、免疫不全になる人は　グンと増えていると考えて良いと思われます。

原因として考えられるのは、運動不足で筋肉が弱くなり、血管は硬くなっていると考えられます。

中性脂肪やコレステロールの増加で血液循環の悪化も考えられます。

まや、クーラー　や　年中　冷蔵庫で冷やしたビールを飲むなど　体を冷やすことは多くあります。

そして、安易な薬の服用も体を冷やす原因の一つと考えられます。

健康な免疫力を維持する為には、健康な体温になるように　生活習慣を変えることが大切なのです。

参考文献

なぜ、体温37度が健康にいいのか

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このような期待に対する結果は　個人差があり、期待する変化がないこともあります。

美容・健康器具に、遠赤外線を活用した全身温熱器具があります。治療用の器具とは違い、家庭で安心して使えるように出力を抑えてますが、遠赤外線による発汗などが　自宅で簡単にできるメリットがあります。

医師の治療と並行してできる温熱器具スマーティを紹介いたします。

遠赤外線は太陽光線の一種です。

また、「遠赤外線は体によい作用をする」と言われておりますが、すべてが解明されているわけでもありません。

　ですので実際に試されて　体調で判断されてはどうでしょうか？

毎日　遠赤外線豊富な温泉に通えない方も多いと思います。自宅で遠赤外線浴を楽しめる健康器具を紹介します。

フジカ製　遠赤外線全身温熱器具（スマーティ）を試してみたい方に　レンタルスマーティ　があります。

インターネットで「スマーティ」の単語で検索していただきますと　色々な情報を得ることができます。

　ご自宅で、１～3ヶ月　毎日使われ、ご自身で体の変化を判断されるのが　良いと考えます。