冷えからくる自律神経失調症のような症状じゃ女性に特に多いようです。

脈が速くなる、動悸がする、ほてり、のぼせ　などや　不安感やイライラなどの症状もあらわれます。

これらを改善するのに、胃腸と腎を温めて血液循環をよくすることをオススメします。

人間の血流は川の水と同じで、温度が下がると流れが悪くなり、次第に氷るように固まっていきます。

身体が冷えて体温が下がると、血流も悪くなり、病気発生に関与すると言われております。

体温の低い、こうした冷え体質の人でも、毎日足を温めるだけでも　体が楽になり改善されていきます。

参考文献

なぜ、体温37度が健康にいいのか

 —————————————————————-

美容・健康器具に、遠赤外線を活用した全身温熱器具があります。治療用の器具とは違い、家庭で安心して使えるように出力を抑えてますが、遠赤外線による発汗などが　自宅で簡単にできるメリットがあります。

遠赤外線は太陽光線の一種です。

毎日　遠赤外線豊富な温泉に通えない方も多いと思います。自宅で遠赤外線浴を楽しめる健康器具を、２つ紹介します。

１．　スマーティ　レッグホット　（お湯を使わない脚温器）　業界最安値で販売中！

２．
フジカ製　遠赤外線全身温熱器具（スマーティ）を試してみたい方に　レンタルスマーティ　があります。

インターネットで「スマーティ」の単語で検索していただきますと　色々な情報を得ることができます。

　ご自宅で、１～3ヶ月　毎日使われ、ご自身で体の変化を判断されるのが　良いと考えます。