過度のストレスや、生活環境の変化などの影響を受けると、自律神経のバランスが乱れます。 そうすると、血行が悪化し、免疫力が低下し、自律神経が狂ってきます。 自律神経には交感神経と副交感神経の二種類があり、それぞれ正反対の働 […]

人は怒ったり悲しんだりしたときに、顔色が悪くなり、赤くなったり青くなったりします。 血が上がったり引いたりして、手足が冷たくなります。 これは交感神経が興奮することで抹消血液の循環が悪くなるからです。 ストレスを受けると […]

ふくらはぎをもむ　と超健康になる  血液の７０％は下半身にあり、脹脛は足にある血液を心臓に帰すポンプの役目も果たしてます。   血液と言えど、地球の重力に逆らって心臓み戻る為にはパワーが必要です。 で…

レッグホット：「足のむくみ」の原因は、血液やリンパの　循環不良です。血液の７０％は下半身の集まっていると言われます。単純な話ですが、人間は重力の影響を受けていますので、寝ている場合の除いて、心臓より下は重力に逆らって　血…

血流改善体が温まると　血流がよくなります。 肩こり　や　不眠症　は肩、首の筋肉が硬くなり血流が悪くなった状態が原因です。  ですから　体を温め血流改善することが良いのです。 お風呂も良いのですが、短時間ではなく…

人間の血液は下半身に70%が集中しています。イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると 言われており、逆にふくらはぎの血流をよくすることで 全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できます。 これによっ…

レッグホットレッグホットは脹脛（ふくらはぎ）まで温めてくれますので　全身が温もります。 詳しくは　クリック 温泉地などでは　無料で入れる足湯　が結構ありますね。駅にも　有料もありますが足湯がありますね。疲れた体には　何と…

体が温まると　血流がよくなります。肩こり　や　不眠症　は肩、首の筋肉が硬くなり血流が悪くなった状態が原因です。ですから　体を温め血流改善することが良いのです。お風呂も良いのですが、短時間ではなく　ゆっくり長時間血流改善し…

脹脛（ふくらはぎ）が温もると　全身が温まります。部屋の温度を上げると　そうしても暖気は上にたまりますので、足元は冷たい空気が溜まっています。健康の基本は　頭寒足熱　です。 ワンルーム　や　個室の暖房は要らなくなりますよ！…

脹脛（ふくらはぎ）が温もると　全身が温まります。部屋の温度を上げると　そうしても暖気は上にたまりますので、足元は冷たい空気が溜まっています。健康の基本は　頭寒足熱　ですが　勉強の環境も　頭寒足熱　が勉強効果があがります。…