体が温まると　血流がよくなります。肩こり　や　不眠症　は肩、首の筋肉が硬くなり血流が悪くなった状態が原因です。ですから　体を温め血流改善することが良いのです。お風呂も良いのですが、短時間ではなく　ゆっくり長時間血流改善し…

スマーティは有機遠赤外線を放出するドーム型サウナです。病院でも使われているところは多くあります。どのような効果があるか？　と言いますと。　入浴し20分もすると　有機遠赤外線（太陽光線の一種で育成光線とも呼ばれる）で体の芯…

がん細胞は熱に弱いと言わます。体温が1度上がると　自然免疫力は5倍になると言われますから　これとも関連があると思われます。阿保徹先生の著書「体温免疫力」には　このことを理論的に説明されています。人間の免疫細胞の中にはがん…

低体温で悩んでいる方が多くなっています。有機遠赤外線を毎日受けていることで　自然と血流が良くなり、体温も上がってきます。　そんなことができる　遠赤外線ドーム型サウナ　が　「スマーティ」です。遠赤外線　ニュース　紹介…

成人までアトピーを持ち越している人は殆どが、低血圧で汗が出ません。汗の出る体質になると大人でもどんどん奇麗になります。（約3～6ヶ月）。低血圧の 方は、朝食はご飯、味噌汁、梅干し、漬物など。小腸の状態を整え吸収の良いミネ…

脹脛（ふくらはぎ）が温もると　全身が温まります。部屋の温度を上げると　そうしても暖気は上にたまりますので、足元は冷たい空気が溜まっています。健康の基本は　頭寒足熱　です。 ワンルーム　や　個室の暖房は要らなくなりますよ！…

体温を上げることで　免疫細胞か活性化され増えます。また　体温が上がると血流が良くなりますので　体温が上がっている部分は隅々にまで血液が循環します。根本的に人間体を修復しｴﾈﾙｷﾞｰを与える元は血液からの酸素と栄養分　そし…

脹脛（ふくらはぎ）が温もると　全身が温まります。部屋の温度を上げると　そうしても暖気は上にたまりますので、足元は冷たい空気が溜まっています。健康の基本は　頭寒足熱　ですが　勉強の環境も　頭寒足熱　が勉強効果があがります。…

眠り難いことを　悩みに思っている方は　少なくありません。そこで　考えて欲しいのですが、運動をした日　や　温泉でゆっくりした日は　眠れてませんか？また、日向ぼっこして　ウトウト　したこともあるのではないでしょうか？不眠で悩…

体温を1℃あがると免疫力は5倍になると言われます。逆に1℃下がると　35％も免疫力が下がると言われます。これは　体温が上がると腸内で活動している酵素の働きが活発になり免疫細胞を活性化させてくれるのです。さらに、体温が上…