スタッフブログ
- ☆スタッフのブログ☆
- 投稿日：2013/08/10
お客様のご紹介♪
こんにちは！
神戸西宮リンパエステ、
ダイエット＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの 二宮葉子 です.。
今日はお客様のご紹介です
先日来店されたTさん。
「体をちゃんとケアして、痩せてキレイになりたい！」
と今日も続けて来て下さいました。
お顔とお首のラインがすっきりしていますね
最近、夏休みを利用して集中的に
体をケアしに来られる方が多いです。
老廃物が溜まったままのお疲れボディでは
お家でごろごろしても疲れがとれません
芯から疲れをとるなら
まずは体のお掃除からですね！
キレイと元気のW効果☆
ダイエット・むくみ・冷え・肩コリ・慢性疲労・頭痛・不眠など・・・
カラダの様々な不調を改善するなら
活性リンパマッサージのボディラボプラスへ！
阪急西宮北口駅 北改札から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利です♪
０７９８－６３－７６６７
営業時間１０時～１９時(最終受付時間)
(ご予約のお電話は１９時以降も
受けつけています)
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- ボディラボプラスのお知らせ
- 投稿日：2013/08/09
淀川 花火大会♪
神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの小嶋京子です。
いよいよ明日は淀川の花火大会ですね
みなさんは観に行かれますか？
知りませんでしたが
河川敷の場所取りは１２：００から
できるんですね！
観覧席も種類があって
エキサイティングシートは８０００円！！
遠くから観に行く人だったら
せっかくだし良い席で観たいですものね
しかし高いですね(^_^;)
行かれる方は足元や車に
気をつけてくださいね～
ボディラボプラスは
西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
ボディラボプラスのホームページは
こちらをクリックして下さいね！→ボディラボプラス
１回でも効果バツグン！
お試し全身フルコースは
頭の先～足の先までしっかり
マッサージし、カラダが軽く
なりますよ～♪
ブライダルエステも始まりました～♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
０７９８－６３－７６６７
ボディラボプラス 田中先生のＡｍｅbaブログ
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- ☆スタッフのブログ☆ 美容と健康にいい食べ物
- 投稿日：2013/08/08
ブルボン タブレット
神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの小嶋京子です。
今日も暑いですね～
お盆休み中は最高に暑いみたいですよ(^_^;)
通勤、掃除、施術中・・・汗が噴き出します
水分補給だけではダメですので
このミネラル塩タブレットで塩分補給を
しています
みなさんも水だけでなくポカリスエット
などでミネラル補給も忘れずにしてくださいね
ちなみに、ポカリスエットの大塚製薬さんは
病院で使う点滴を作っていたそうで
ある時、忙しいお医者さんが
素早く水分補給するために点滴を飲んで
いたそうです！！
それでポカリの研究が始まったそうです
おもしろいですね(^O^)
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- ☆スタッフのブログ☆ 美容と健康にいい食べ物
- 投稿日：2013/08/06
神戸花隈 洋食の朝日
西宮神戸リンパエステ、ダイエット&
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの小嶋京子です。
神戸では有名な？洋食屋さんと言えば
洋食の朝日さん
お友達に美味しいよ～と教えてもらい
早速、昨日いってみました～
大阪から神戸に移転されたそうで
創業４５年以上だそうです
食べログでも評価が高く楽しみ！
１３時過ぎに行きましたが
すでに３、４組並んでいました(^_^;)
店員さんがテラス席でもいい方は言って下さいねと
言われていました
涼しくなったらテラス席もいいかも
真夏はキツイだろうな（誰もテラス席いは行かなかったです）
約２０分ほど並び、席はあいせきです
オーダーしたのは
クリームコロッケ定食とメンチカツ定食
どちらも９００円です
口コミでもクリームコロッケ美味しいと書いてましたが
本当に美味しい！！
とろける感じでなくズッシリしっかりしたコロッケです
エビがタップリはいってて最高
メンチカツも脂っぽさがなくアッサリしてて美味しい！！
ご飯はお替り自由です、サラダにかけるドレッシングは
オリジナルで美味しい
口コミではポテトサラダも美味しいとありましたが
マカロニサラダに変わってて
こちらは普通でした(^_^;)
ビフカツもお薦めみたいなので
次回は食べようと思います
ランチは１１時～１５時までで
定休日は日曜です
専用の駐車場はありませんが
近くにコインパーキングはあります
並びますが、本当に美味しいので
ぜひ興味のある方は食べてみてくださ～い
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- 体の不調を改善！田中朋秋先生の話
- 投稿日：2013/08/05
基礎代謝って何？その２
こんにちは、神戸西宮活性リンパオイルマッサージの田中朋秋です。
基礎代謝のお話の続きです。
基礎代謝は、人間が生きて行くための最低のエネルギー
だというお話をしましたね。
基礎代謝はエネルギー消費が多い筋肉量によって決まります。
基礎代謝の大部分は筋肉によって、消費されるんです。
これは、脂肪を除いた体の組織の中で、
筋肉が約４０％占めているためです。
なので、筋肉が多いほどたくさんのエネルギー
が消費されるということですね。
同じ体重でも、脂肪が多くて、筋肉の少ない人より、
筋肉の多い人の方が消費エネルギー量が多くなって、
基礎代謝も高くなるといくことです。
なので、ダイエットで運動することが良いとされるのは、
その運動でカロリーを消費することだけでなく、
運動によって、筋肉の量を増やし、基礎代謝を高めると
いうことでもあります。
じゃ～、筋肉もりもりになったらスリムなボディラインになるのかしらん？
んん・・・・・そうではなさそうですね。（笑）
では、つづきはまた・・・・・・
- おすすめの美容法・化粧品
- 投稿日：2013/08/05
ラベンダーの効用
こんにちは！
神戸西宮リンパエステ、
ダイエット＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの 二宮葉子 です.。
写真は７月にフランスへ
行っていた先生からのお土産です
エッセンシャルオイルにフェイスミストなど・・・
いい香りのアイテムがいっぱい！
ちょっと日本ではあまり見かけないような
パッケージのデザインも魅力的です
先生は実際にフランスでエステを受けて
香りの効果でとっても癒されたそうです。
早速うちのサロンでも取り入れよう！
ということで
施術スタート時に
ベッドで寝ているお客様の目の上に
少しの間、ラベンダーの香りの冷たいタオルを
のせることにしました。
そうすると、皆さんよく眠られること！（笑）
いつもおしゃべりの楽しいお客様も無口に（笑）
いい香りでリラックスすると副交感神経が優位になり
リンパや血液の流れも良くなるので
施術効果もぐんと高くなります。
とくにラベンダーには精神を落ち着け
リラックスさせる効果があります。
サロンのフェイシャルマッサージでは
ラベンダーのオイルを使っているのですが
日焼けによる炎症を
鎮静させる効果もあるんですよ。
香りを上手に活用して
気分良く暮らしたいですね
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- ☆スタッフのブログ☆ 結婚式までに痩せる！ブライダルエステ・梅田北茶屋町中津
- 投稿日：2013/08/03
ブライダルエステ、コース内容、金額、お試コース
神戸西宮リンパエステ、ダイエット&
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの小嶋京子です。
ボディラボプラスは昨年から
ブライダルコースが始まりました♪
おかげさまで大好評です
リーフレットも作り
当サロンに置いています
これから、あっちこっちのブライダルサロンに
置けたらと思っています
何処かで見かけたら
是非、お手に取って見てくださいね(≧∇≦)
ブライダルコース詳しくはコチラを見てくださ～い
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- 投稿日：2013/08/02
浴衣美人になれるメイク
こんにちは！
神戸西宮リンパエステ、
ダイエット＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの 二宮葉子 です.。
８月を間近に控えお祭りシーズン到来ですね！
浴衣を着てお祭りに行く、なんて方も
いらっしゃることと思います（＾－＾）うらやましい…
浴衣を着た時、いつもと同じメイクなのはナンセンス！
やりすぎない粋なメイクをしたいものですね。
今日はちょっと
浴衣美人になれるメイクについて書こうと思います。
浴衣美人になれるポイント①
「肌は荒を隠しつつ極力ナチュラルに仕上げること」
和服は洋服と違い全身を生地で覆うので
きちんとメイクしておかないと顔が負けてしまいます。
着物ならしっかりベースメイクに口紅もはっきりが似合いますが
浴衣は本来湯上りに着るものです。
ですから基本、素肌っぽく仕上げるのが○です。
パステルカラーや濃紺の浴衣が多いので
少し肌が明るく仕上がるように
色つきの下地に、パールが入っていないお粉を
軽くのせるくらいが良いです。
浴衣美人になれるポイント②
「アイメイクは控えめに」
気合いが目に表れるのは
メイク好きな私としてはよく分かるのですが
浴衣の時にアイメイクを濃くしてしまうと
一気にギャル感が出てしまいます。
どうしても、という人はせめて一番濃い色のアイシャドーを
薄くするだけでも違いますよ。
浴衣美人になれるポイント③
「唇には何かしら塗ろう！」
アイメイクが主流な今、唇は軽視されがちですが
浴衣＝女性らしさ をメイクで表現するなら
絶対唇メイクはやっておきましょう！！
一番おススメなのは、いちごシロップのような
濃い赤やピンクのグロス。
唇に塗ると、ほんのり色づくシア―なタイプが
使いやすいです。
コントラストで肌が白く見え、赤みのある唇は
いつもより色っぽい自分を演出できますよ
ぜひ試してみてくださいね
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- 投稿日：2013/07/31
夏野菜の効果♪
神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの小嶋京子です。
暑いですが食欲は無くなりませ～ん
(^_^;)
食べ過ぎ防止にお野菜を沢山とるように
しています
夏が旬の夏野菜は
夏バテの予防や改善に優れています
夏野菜には水分やカリウムを豊富に
含んでいるものが多く
カラダにこもった熱をカラダの中から
クールダウンしてくれます
食欲が落ちる、この季節にカラフルな
ビタミンカラーの夏野菜は食欲を刺激してくれますね
ボディラボプラスは
西宮北口から徒歩２分。
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- ☆スタッフのブログ☆ 冷えとリンパの関係・老廃物毒素滞り
- 投稿日：2013/07/30
神戸ハーバーランド 日帰り温泉 万葉倶楽部♪
神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆
活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの小嶋京子です。
毎日、暑いですね～
しかし、電車やビルに入ったら
冷房がガンガンで体が冷えます(>_<)
夏になるとシャワーだけで済ませるので
体は冷えたまま・・・分かってはいるのですが(^_^;)
ってことで芯から冷えきった体を温めに
神戸ハーバーランドにある
日帰り温泉の万葉倶楽部に行ってきました
まみちゃんにも良い所ですよ～と聞いていたので
楽しみでしたが
本当に楽しかったです(≧∇≦)
特に岩盤浴は４、５部屋あり
香や照明も凝ってて暑いけど繰り返し入ってしまうほど
こちらの施設は映画も観れたり宿泊できたり
アメニティーグッズも揃っているので
こだわりの無い人でしたら何にも持っていかなくて
ＯＫだと思います
平日のお昼間は空いているので
くつろげました夕方頃から混んできましたが
ちょっとした旅行気分も味わえますし
岩盤浴が気にいったので
また行きたいと思います
万葉倶楽部HPにクーポンがあるので
受付でクーポン画面を見せたらお安くなりますよ（*^_^*）
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