人間の身体は、小さな細胞によって形成されています。成人の細胞の数は60兆あるといわれています。

そのおおもとを辿れば、元はたった一つの細胞です。

母親の胎内に宿った一個の細胞から分裂を繰り返し、赤ちゃんとして生まれてきたのです。

成人したのちも、細胞は日々分裂を繰り返し、私たちは絶えることなく古い細胞が新しい細胞に入れ替わることで生命を維持しています。

私たちの身体の細胞は、どんなに長く生きる細胞でも３～7年ですべて入れ替わるといわれています。

血液に含まれる赤血球などは、100日前後で新しい細胞に入れ替わっているのです。

もっとも激しく生まれ変わるのは、胃壁や腸壁の細胞で、これらはわずか４、５日で生まれ変わります。

しかし、それ以上に活発に分裂・増殖の新陳代謝を繰り返す細胞があります。

それは　マクロファージ　リンパ球　プラズマ細胞といった免疫細胞です。

それらは、なんと毎秒20万個という膨大な速さで再生産が繰り返されているのです。

これら　細胞分裂には、たくさんの栄養と酸素が必要になります。それを運ぶのが血液です。

食べたものが胃や腸で分解・吸収され、栄養素が血液に取り込まれます。また肺で吸収した酸素も同じように血液に取り込まれます。

この大切な血液が全身の隅々にまで循環することが　健康の基本なのです。

血液を身体の隅々にまで循環させるには、　運動・サウナ　などが有効です。

温泉に行き　おいしいものを食べ　ゆっくり何度も温泉につかると、熟睡して　身体がリフレッシュしますね。

これも　栄養と酸素が　血液に入り込んで　全身の隅々にまで循環して　細胞分裂に必要な栄養と酸素を運び身体をリフレッシュさせているのです。

参考文献

自然治癒力を発動させる3つの条件―家庭でできる心・食・体の健康管理術

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このような期待に対する結果は　個人差があり、期待する変化がないこともあります。

美容・健康器具に、遠赤外線を活用した全身温熱器具があります。治療用の器具とは違い、家庭で安心して使えるように出力を抑えてますが、遠赤外線による発汗などが　自宅で簡単にできるメリットがあります。

医師の治療と並行してできる温熱器具スマーティを紹介いたします。

遠赤外線は太陽光線の一種です。

また、「遠赤外線は体によい作用をする」と言われておりますが、すべてが解明されているわけでもありません。

　ですので実際に試されて　体調で判断されてはどうでしょうか？

毎日　遠赤外線豊富な温泉に通えない方も多いと思います。自宅で遠赤外線浴を楽しめる健康器具を紹介します。

フジカ製　遠赤外線全身温熱器具（スマーティ）を試してみたい方に　レンタルスマーティ　があります。

インターネットで「スマーティ」の単語で検索していただきますと　色々な情報を得ることができます。

　ご自宅で、１～3ヶ月　毎日使われ、ご自身で体の変化を判断されるのが　良いと考えます。