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運動不足が「冷え」をもたらす　（スマーティー）

体調を狂わす「冷え」の原因は何なんでしょうか？ 体質的なもの？　あるいは心因的なもの？と考えられがちです。 たしかに、体質的な要因も無視できませんが、冷え性の中には生活習慣に起因するものも少なくありません。 その一つが運 […]

無意識に入ってくる有害物質を汗とともに排泄！

私たちの体内には、鉛やカドニウム、ニッケル、アルミニウムなどの重金属類が微量ながら蓄積されています。  これらの有害物質が過度に蓄積されると、ガンや成人病の危険が増えると考えられます。 これら　重金属は汗と一緒に排泄され […]