体温を上げる必要がある、もう一つの理由は、酵素活性があります。

私たちの体は、何をするにも酵素が必要です。私たち　生命体が生きていくためには、体内でさまざまな化学反応が絶えず行われます。

例えば、食べた物やアルコールなどを消化する「分解」も、栄養を体内に取り込み「吸収」も、老廃物を体外に出す「排泄」も、また、細胞が新陳代謝するのも、細胞がエネルギーをつくりだすのも、全て酵素という触媒を必要とする化学反応なのです。

酵素は生命維持に必要不可欠なものなのです。

その大切な酵素が活性化するのが、体温が37度台のときなのです。そして、体温が高ければ高いほど、酵素の働きはよくなります。

体温が高くなったときに白血球の能力と精度がアップする最大の理由も、酵素が活性化するからなのです。

酵素は熱に弱いといわれるますが、それは食べ物に含まれる酵素が加熱（調理）によって壊されることを言っているのです。

市販の発酵食品などは、酵素が活きていると時間とともに発酵が進み味が変わることを嫌って、熱で酵素を壊してから出荷しています。所謂「火入れ」と言われる工程です。

酵素が壊れるのは最低でも48℃以上です。人間はそこまで体温が上がることは絶対にありません。

このことからも　体温を高くすることは健康の為の基本なのです。

ですから風邪のひきはじめにお風呂に入ることは、免疫システムがウィルスと戦いやすい環境を外から整えてあげることになるので、風邪が早く治るというわけです。

参考文献

「体温を上げると健康になる」

 —————————————————————-

このような期待に対する結果は　個人差があり、期待する変化がないこともあります。

美容・健康器具に、遠赤外線を活用した全身温熱器具があります。治療用の器具とは違い、家庭で安心して使えるように出力を抑えてますが、遠赤外線による発汗などが　自宅で簡単にできるメリットがあります。

医師の治療と並行してできる温熱器具スマーティを紹介いたします。

遠赤外線は太陽光線の一種です。

また、「遠赤外線は体によい作用をする」と言われておりますが、すべてが解明されているわけでもありません。

　ですので実際に試されて　体調で判断されてはどうでしょうか？

毎日　遠赤外線豊富な温泉に通えない方も多いと思います。自宅で遠赤外線浴を楽しめる健康器具を紹介します。

フジカ製　遠赤外線全身温熱器具（スマーティ）を試してみたい方に　レンタルスマーティ　があります。

インターネットで「スマーティ」の単語で検索していただきますと　色々な情報を得ることができます。

　ご自宅で、１～3ヶ月　毎日使われ、ご自身で体の変化を判断されるのが　良いと考えます。