体温が高くなったとき、最初に変化するのは血流がよくなります。

血流がよくなると、ストレスによってダメージお受けていた細胞にエネルギーが供給されます。

知れと動ｊに、体温アップに酵素活性も上がるので、エネルギーを効率よく作りだすことができるようになります。

こうして細胞がストレスから回復すると、その情報が脳に行き、そして自律神経、ホルモンへと伝達されていきます。

そして、体全体の機能も正常に整っていくのです。

お風呂や温泉、サウナなどで体の芯から温めると、体中の疲れがとれたように感じますが、それは細胞のストレス状態が回復するからです。

でもこの状態は体を冷えると、またもとに戻ります。ですから、恒常的に体温の高い体を維持することが大切です。

参考文献

「体温を上げると健康になる」

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このような期待に対する結果は　個人差があり、期待する変化がないこともあります。

美容・健康器具に、遠赤外線を活用した全身温熱器具があります。治療用の器具とは違い、家庭で安心して使えるように出力を抑えてますが、遠赤外線による発汗などが　自宅で簡単にできるメリットがあります。

医師の治療と並行してできる温熱器具スマーティを紹介いたします。

遠赤外線は太陽光線の一種です。

また、「遠赤外線は体によい作用をする」と言われておりますが、すべてが解明されているわけでもありません。

　ですので実際に試されて　体調で判断されてはどうでしょうか？

毎日　遠赤外線豊富な温泉に通えない方も多いと思います。自宅で遠赤外線浴を楽しめる健康器具を紹介します。

フジカ製　遠赤外線全身温熱器具（スマーティ）を試してみたい方に　レンタルスマーティ　があります。

インターネットで「スマーティ」の単語で検索していただきますと　色々な情報を得ることができます。

　ご自宅で、１～3ヶ月　毎日使われ、ご自身で体の変化を判断されるのが　良いと考えます。