スタッフブログ

筋肉は毎年1%程度ですが減っていきます (スマーティー)

年を取ったとき腰が曲がったり、猫背になったりするのは、骨が変形するからではありません。 姿勢を保つ筋肉が失われるからです。 その証拠に、腰が曲がった老人も、布団に横たわると、体はまっすぐになります。 もし骨が変形している […]