体温を上げることで　免疫細胞か活性化され増えます。また　体温が上がると血流が良くなりますので　体温が上がっている部分は隅々にまで血液が循環します。根本的に人間体を修復しｴﾈﾙｷﾞｰを与える元は血液からの酸素と栄養分　そし…

遠赤外線とは　太陽光線の一種で育成光線とも呼ばれています。育成光線とは、人間に良い作用をする　特定の波長の遠赤外線です。どのように作用するかと言いますと、　体内に入り、細胞内の水分と共振反応し、熱を産生します。この熱は血…

体温を上げることで　免疫細胞か活性化され増えます。また　体温が上がると血流が良くなりますので　体温が上がっている部分は隅々にまで血液が循環します。根本的に人間体を修復しｴﾈﾙｷﾞｰを与える元は血液からの酸素と栄養分　そし…

脹脛（ふくらはぎ）が温もると　全身が温まります。部屋の温度を上げると　そうしても暖気は上にたまりますので、足元は冷たい空気が溜まっています。健康の基本は　頭寒足熱　ですが　勉強の環境も　頭寒足熱　が勉強効果があがります。…

眠り難いことを　悩みに思っている方は　少なくありません。そこで　考えて欲しいのですが、運動をした日　や　温泉でゆっくりした日は　眠れてませんか？また、日向ぼっこして　ウトウト　したこともあるのではないでしょうか？不眠で悩…

糖鎖　8種類の糖が繋がって細胞を覆っている。血液型は赤血球の糖鎖で決まりますO　A　B　AB　の4種類O型の糖鎖にガラクトース1個付くとB型N-アセチルガラクトサミン1個付くとA型二つ付くとAB型です乳酸菌は白血球と相性…

体温を1℃あがると免疫力は5倍になると言われます。逆に1℃下がると　35％も免疫力が下がると言われます。これは　体温が上がると腸内で活動している酵素の働きが活発になり免疫細胞を活性化させてくれるのです。さらに、体温が上…

体温は何度　ありますか？低体温（平熱が36度を下回る方）が多いのが現状です。昭和30年頃の日本人の平均体温は36.7度くらいだそうです。原因は色々考えられますが、体温が低いと言うことは　血液循環が悪いと考えてください。…

スマーティは自宅で横になりながら入れる　サウナです。でも　街中にあるサウナとは　違うのです。何か違う？　体が芯から温まり、大量の発汗されることです。何故こんなに違うのか？　街中のサウナは　室温が高く、温度が皮膚表面から…

免疫力調整（恒常性）強化のキーは体温コンビニや保存食品、大手チェーン展開の外食産業などなど　便利な社会と相反して、免疫力が低下しやすい現代社会です。　自己免疫力（恒常性）強化を意識していただきたいものです。病気で長年薬を…