ずばり！　体温を上げることです。 ・　体温を一時的に上げる努力をする。 ・　体温を恒常的に高い状態に保つ努力をする。 以上です。 体温はたった１度あがるだけで、免疫力は５～６倍になります。 風邪をひいたときに発熱するのも […]

人間の身体は、小さな細胞によって形成されています。成人の細胞の数は60兆あるといわれています。 そのおおもとを辿れば、元はたった一つの細胞です。 母親の胎内に宿った一個の細胞から分裂を繰り返し、赤ちゃんとして生まれてきた […]

体温は免疫力に大きな影響を与えます。 体温が1℃下がると、免疫力は30％も低くなります。 免疫力が低下すると、ばい菌やウィルスから体を守れなくなったり、免疫の誤動作によて自分自身の免疫が自分の体組織を破壊していく症状を引 […]

平熱が36度以下という「低体温」の人がとても増えています。 低体温は、体にとって危険な状態です。 ところが、殆どのひとには、「危険な状態」という自覚はありません。 低体温は、放っておくと、さまざまな病気を招く状態なのです […]

健康な身体の場合、何か異質なものがあればそれを排除しようとするのですが、免疫系の異常からおきる症状は、異質かどうかの区別がつかなくなり、その結果自分で自分を攻撃するためにおきます。 本来、自分を守る兵隊（免疫）が自分を逆 […]

ネックカバーをはずして、適当な出力で衣服を着たまま入ると、発汗しないで血流がよくなり、 健康によい「陽だまりの心地よい温かさ」の遠赤外線浴ができます。 また　ネックカバーを着けたままで、出力を低くすればドーム内は安眠に適 […]

健康な方には、関係のない話になりますが、ご自宅に寝たきりの方を介護されている方には 知っていただきたい内容です。 スマーティ　は　寝たまま　入浴できます。 ですので、 寝たきりの方に全身の温浴によるサッパリ感・リフレッシ […]

頭痛という症状も、酸素不足が原因で起こることが多い症状です。 天気が悪い日に低血圧の人が偏頭痛で悩まされるというのは、よく知られています。 この偏頭痛の原因のほとんどは、脳の酸素不足です。 天気の悪い日は、気圧が低くなっ […]

新鮮な血液が、細胞に酸素をどんどん供給すると、いかに細胞が活性化するか？ これを　簡単に体験する方法があります。 それは、両目を両手の手のひらで数秒、グッとおします。 そして、パッと手のひらをどけるだけです。 それだけで […]

汗が出てくる腺には　2種類あります。 「汗腺」　と　「皮脂腺」です。 暑くて　汗をかいているときでも　普段の生活では　かくことができないのが「皮脂腺」の汗です。 スマーティのすごいところは、30分程度の入浴で「皮脂腺」か […]